Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Atemprobleme ist Apfelsirup. Für die Zubereitung dieses Sirups benötigen Sie 2 Äpfel, einen halben Liter Wasser und 3 Dessertlöffel Zucker.
Bereits gewaschene Äpfel müssen aus der Schale genommen, in kleine Stücke geschnitten und in einen Behälter mit kochendem Wasser gegeben werden
Nach dem Kochen sollte die Mischung mit einem Tuch abgesiebt werden, wobei das Fruchtfleisch viel zusammengedrückt wird, damit so viel Saft wie möglich aus dem Apfel extrahiert wird.
Zucker hinzufügen und 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Der resultierende Sirup sollte in einem dunklen Behälter aufbewahrt werden. Drei Esslöffel pro Tag reichen aus, um Atemprobleme zu reduzieren.
Apfelsirup hilft den Atemwegen und entlastet Nase, Rachen und Lunge. Obwohl es ein köstlicher Sirup ist, sollte er wie alle natürlichen Heilmittel mit Vorsicht eingenommen werden.
