Die physiotherapeutische Behandlung von Psoriasis-Arthritis hängt von der Schwere der Erkrankung ab und sollte darauf abzielen, ihre Symptome zu lindern und die Funktion jedes betroffenen Gelenks zu verbessern. Dies ist wichtig für die Verwendung der vom Rheumatologen angegebenen Mittel, da sich die Krankheit ohne sie entwickelt und die Physiotherapie wird ineffizient. Somit besteht die Behandlung aus einer Kombination von Medikamenten, Geräten und Physiotherapieübungen.
Die Hauptsymptome bei Arthritis, die durch Psoriasis verursacht wird, sind Schmerzen und Steifheit im Gelenk, die Schwellungen und Deformitäten verursachen können, sowie Veränderungen der Körperhaltung, um die Schmerzstelle zu schützen, verminderte Muskelkraft und Physiotherapie Linderung all dieser Symptome und Verbesserung der Lebensqualität der Person.
Einige Behandlungsoptionen, die in der Physiotherapie verwendet werden, können Übungen zur Entwicklung der Muskelkraft und des Gelenkbereichs sowie andere Techniken wie die Massagetherapie zur Linderung von Gelenkschmerzen sein. Probieren Sie es aus:
1. Verwendung von feuchter Hitze
Feuchte Hitze kann zum Beispiel mit Paraffinhandschuhen oder Warmwasserkompressen erzeugt werden. Die Operationszeit sollte ungefähr 20 Minuten betragen, was ausreicht, um das Schwitzen zu fördern, die Durchblutung zu erhöhen und Muskeln und Gelenke zu entspannen. Dies ist eine gute Option, bevor Gelenkmobilisierungstechniken durchgeführt und gedehnt werden, um die Amplitude zu erhöhen von Bewegungen.
2. Übungen
Sie müssen insbesondere nach dem Erhitzen der Fuge durchgeführt werden. Ein gutes Beispiel für die Hände ist der Versuch, die Hand zu öffnen, auf einem Tisch zu ruhen und die Finger auseinander zu halten. Sie können Ihre Hand mit langsamen, sich wiederholenden Bewegungen öffnen und schließen.
Das Stein-, Papier- und Scherenspiel ist eine unterhaltsame Möglichkeit, das Öffnen und Schließen von Händen zu stimulieren. Dies kann mehrmals am Tag durchgeführt werden und macht es den Menschen sehr einfach, sich als eine Form der Behandlung zu Hause zu halten. Das Spiel besteht aus einem Wettbewerb zwischen 2 Personen, ähnlich wie das gerade oder ungerade Spiel. Allerdings:
- Der Stein zerquetscht die Schere, aber das Papier umhüllt den Stein; das Papier umhüllt den Stein, aber die Schere schneidet das Papier; die Schere schneidet das Papier, aber es ist der Stein, der die Schere zerquetscht.
Um zu spielen, musst du dich deinem Gegner stellen, der deine Hand versteckt. Wann sprechen: Stein, Papier oder Schere, jeder muss die Bewegung mit der Hand machen, die gleichzeitig sein Objekt definiert.
3. Mobilisierung
Das betroffene Gelenk neigt dazu, sehr steif zu sein, und so ist es sehr nützlich, es mit kleinen rhythmischen und sich wiederholenden Bewegungen zu mobilisieren, da es die Produktion von Synovialflüssigkeit erhöht, die es auf natürliche Weise hydratisiert. Diese kleinen Übungen müssen vom Physiotherapeuten durchgeführt werden, da sie sehr spezifisch sind.
4. Haltungsübungen
Bei Menschen mit Psoriasis-Arthritis besteht die Tendenz, sich zu "verstecken", indem sie eine "buckligere" Haltung einnehmen und die Hände geschlossen halten. Um diesen Mustern einer schlechten Körperhaltung entgegenzuwirken, sind klinische Pilates-Übungen ausgezeichnete Optionen, da sie mit leicht geschlossenen Händen und mit in einer korrekteren Haltung gestreckten Fingern durchgeführt werden, wodurch die Muskeln des Rückens und der Rückseite der Beine gestärkt werden.
