Das Schnappen der Finger verletzt oder beschädigt schließlich nicht das Gelenk. Wenn jedoch das Schnappen der Finger zur Gewohnheit wird und die Person zwanghaft mit den Fingern schnippt, kann dies zu Problemen wie Gelenkschäden, Verlust der Flexibilität und verminderter Kraft in den Fingern führen.
Darüber hinaus kann das Schnippen der Finger auch die Gelenke verdicken und das Risiko einer Arthritis bei vorbereiteten Personen erhöhen. Das gleiche kann passieren, wenn ein anderes Gelenk im Körper gerissen ist.
Sehen Sie sich das Video an, um herauszufinden, was passieren könnte:
Was passiert, wenn Sie mit den Fingern schnippen?
Beim Schnippen der Finger entsteht Reibung zwischen den Knochen und einem Abschnitt der Kapsel, der das Gelenk bildet, und in diesem Moment werden die kleinen Gasblasen, die in der Flüssigkeit vorhanden sind, die das Gelenk innen schmiert, abrupt freigesetzt, was das Klickgeräusch fördert.
Wenn Sie Ihre Finger nach oben ziehen, können Sie auch ein Knacken hören, dies ist jedoch etwas anders und wird durch ein Vakuum verursacht, das sich aufgrund des Druckunterschieds und der plötzlichen Bewegung der Synovialflüssigkeit im Gelenk bildet.
So hören Sie auf, mit den Fingern zu schnippen
Um die Angewohnheit zu überwinden, mit den Fingern zu schnippen, können Sie sich der Konsequenzen bewusst sein, die diese schlechte Angewohnheit mit sich bringen kann. Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, wenn Sie mit den Fingern schnippen, können Sie die Situation besser kontrollieren.
Jeder, der auf der Suche nach Erleichterung auf Finger oder andere Gelenke wie Rücken und Nacken klickt oder weil er das Gefühl hat, dass das Gelenk "festsitzt", sollte einen Physiotherapeuten oder Osteopathen aufsuchen, damit er eine Beurteilung vornehmen und die Bedürfnisse des Einzelnen erkennen kann. Das Gelenk kann aufgrund sehr angespannter Muskeln überlastet sein und dies kann behandelt werden.
Wer es sich zur Gewohnheit macht, häufig mit den Fingern zu schnippen, muss diese Angewohnheit überwinden, indem er die Angst kontrolliert. Ein beruhigender Tee wie Kamille oder Passionsfruchtsaft aus dem Fruchtfleisch kann helfen, sich zu beruhigen. Bei allgemeiner Angst ist es jedoch ratsam, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
So kontrollieren Sie die Angst bei:
