Wenn die Mittagspause eine kurze Pause ist, müssen Sie auswählen, was Sie gut essen, um Fitness und Gesundheit zu erhalten. Grapefruit-Vitamin ist ein großartiger Ersatz für das Mittagessen, da es nicht nur den Hunger stillt, sondern auch sehr erfrischend und nahrhaft ist.
Saftrezept zum Mittagessen
Zutaten für Saft zum Mittagessen:
- 400 g Ananas1 Grapefruit1 Naturjoghurt
Saftzubereitung zum Mittagessen:
Durch die Zentrifuge eine halbe Ananas (400 g) geben und den Saft einer Grapefruit und einen halben Naturjoghurt (75 ml) hinzufügen. Alles in einem Mixer schlagen und gut gekühlt trinken.
Diese Art des Mahlzeitenersatzes sollte nicht täglich durchgeführt werden, ist jedoch eine ausgezeichnete Option für die geschäftigsten Tage, an denen keine Zeit für eine ideale Mahlzeit bleibt. Das Wichtigste ist, niemals eine Mahlzeit zu verpassen.
