- Wofür ist es und welche Vorteile
- Wie man es benutzt
- Mögliche Nebenwirkungen
- Wann nicht verwendet werden
Sternanis ist eine Heilpflanze mit Vorteilen gegen Gase, Pilze und bei der Behandlung von Atemproblemen. Der Baum, der bis zu 10 Meter hoch werden kann, produziert kleine sternförmige Follikel, die 8 winzige braune Samen von heller Farbe enthalten, die einen starken, süßen und würzigen Duft ausstrahlen.
Sein wissenschaftlicher Name ist Illicium verum und ist in Reformhäusern und Drogerien erhältlich.
Sternanis wird manchmal mit grünem Anis verwechselt, der Fenchel ist, aber dies sind verschiedene Heilpflanzen. Erfahren Sie mehr über grünen Anis, auch Fenchel genannt.
Wofür ist es und welche Vorteile
Sternanis hat blutdrucksenkende, schleimlösende, verdauungsfördernde, krampflösende, harntreibende, entzündungshemmende und fungizide Eigenschaften. Daher kann es zur Bekämpfung von Darmgasen und zur Unterstützung der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Grippe, Erkältung oder Bronchitis eingesetzt werden.
Darüber hinaus kann Sternanis auch in Lebensmitteln, als Gewürz, zum Würzen von Getränken und in kosmetischen Produkten verwendet werden.
Wie man es benutzt
Die verwendeten Teile von Sternanis sind seine Früchte, um Öle, Tinkturen und Tees herzustellen. Tee kann wie folgt zubereitet werden:
Zutaten
- 2 Stern Anis Sterne, 1 l Wasser.
Herstellungsverfahren
Verwenden Sie 2 ganze Sterne Sternanis für jeden Liter kochendes Wasser, lassen Sie es 10 Minuten stehen und passieren Sie es. Sie können 3 bis 4 Mal am Tag 1 Tasse Tee trinken.
Mögliche Nebenwirkungen
Zu den Nebenwirkungen von Sternanis zählen Übelkeit, Erbrechen sowie allergische Atemwegs- und Hautreaktionen, insbesondere bei übermäßigem Verzehr.
Wann nicht verwendet werden
Sternanis ist für Menschen mit Überempfindlichkeit, bei schwangeren Frauen und stillenden Frauen kontraindiziert und sollte auch von Patienten mit Hyperöstrogenismus vermieden werden. Darüber hinaus sollte es auch nicht von Babys und Kindern unter 10 Jahren angewendet werden.
