Die Brombeere ist eine Heilpflanze mit dem wissenschaftlichen Namen Morus alba L., etwa 5 bis 20 Meter hoch, mit einem sehr verzweigten Stamm, großen Blättern, gelben Blüten und Früchten.
Im Allgemeinen werden in dieser Pflanze die Blätter verwendet, die antihyperglykämische, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften haben und zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Früchte helfen auch, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern.
Wofür ist es?
Weiße Maulbeerblätter können verwendet werden, um die Zuckeraufnahme im Darm zu verringern, den Stoffwechsel zu verbessern und den glykämischen Peak zu senken, wodurch die Person nicht so hungrig wird und beim Abnehmen hilft.
Es lindert auch Symptome einer schlechten Verdauung wie überschüssige Magensäure und Gas und Blähungen. Darüber hinaus hat es antioxidative Eigenschaften, reduziert die Ausbreitung schädlicher Bakterien im Körper und verhindert vorzeitiges Altern.
Es gibt auch Studien, die belegen, dass die Früchte dieser Heilpflanze das Gedächtnis und die Konzentration verbessern.
Wie man es benutzt
Im Allgemeinen sind der Teil der Pflanze, der verwendet wird, da er therapeutischere Wirkungen hat, die Blätter, die zur Zubereitung von Tee verwendet werden können.
Zutaten
- 2 g weiße Maulbeerblätter, 200 ml Wasser.
Herstellungsverfahren
Um diesen Tee zuzubereiten, kochen Sie einfach das Wasser und lassen Sie die Blätter etwa 15 Minuten lang ziehen. Sie sollten 3 Tassen pro Tag trinken.
Weiße Maulbeere kann auch als Pulver verwendet werden. Die empfohlene Dosis beträgt ca. 500 mg, bis zu dreimal täglich.
Wer sollte nicht verwenden
Weiße Maulbeere sollte nicht bei Menschen angewendet werden, die gegen diese Pflanze allergisch sind, oder bei Menschen mit chronischem Durchfall.
