Fußgeruch: Warum es erscheint und wie man ein für alle Mal kämpft

Bromhidrose an den Füßen, im Volksmund als Fußgeruch bekannt, ist ein unangenehmer Geruch an den Füßen, der viele Menschen betrifft und normalerweise mit überschüssigen Bakterien und Schweiß auf der Haut zusammenhängt.

Obwohl Fußgeruch kein medizinisches Problem ist, kann er im Alltag viel Unbehagen verursachen und die Beziehungen zu Freunden und Familie konditionieren, insbesondere wenn es notwendig ist, barfuß zu sein.

Der Fußgeruch kann jedoch durch tägliche Pflege reduziert und sogar beseitigt werden, wie z.

1. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Duschen gut ab

Jeder weiß bereits, dass es sehr wichtig ist, die Füße häufig oder zumindest einmal am Tag zu waschen, um den Geruch von Chule zu vermeiden. Der wichtigste Schritt ist jedoch, sicherzustellen, dass Ihre Füße nach dem Baden trocken sind, insbesondere zwischen den Zehen.

Dies liegt daran, dass die Feuchtigkeit des Badewassers zusammen mit der im Inneren der Socke gebildeten Wärme die Entwicklung und das Wachstum von Bakterien auf der Haut begünstigt, die hauptsächlich für das Auftreten des Geruchs von Fußgeruch verantwortlich sind.

2. Talkumpuder auf dem Fuß verteilen

Talkumpuder ist ein großartiges natürliches Heilmittel, um den Geruch von Fußgeruch zu reduzieren, da es die Schweißproduktion auf der Haut reduziert und verhindert, dass ausreichend Feuchtigkeit für die Bakterien vorhanden ist, die Fußgeruch verursachen. Dazu müssen Sie das Talkumpuder über den gesamten Fuß verteilen, bevor Sie die Socke oder den Schuh anziehen. Sie können auch etwas Puder in den Schuh geben.

Sehen Sie sich andere Hausmittel an, die Sie tun können, um dem Fußgeruch ein Ende zu setzen.

3. Öffnen Sie lieber Schuhe

Ein weiterer sehr wichtiger Tipp für diejenigen, die unter dem Geruch von intensivem Fußgeruch leiden, ist das Vermeiden des Tragens geschlossener Schuhe, wobei beispielsweise Hausschuhe oder Sandalen bevorzugt werden. Diese Art von Schuhen verhindert das Schwitzen der Haut und lässt die Haut atmen, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Bakterien oder Pilzen, die für den Fußgeruch verantwortlich sind, verringert wird.

Wenn es nicht möglich ist, immer offene Schuhe zu verwenden, um beispielsweise zu arbeiten, ist es am besten, Baumwollsocken mit geschlossenem Schuh zu verwenden, da diese eine bessere Atmung der Haut ermöglichen. Sobald Sie jedoch nach Hause kommen, ziehen Sie am besten Ihre Schuhe aus, ziehen Sie die Socken aus und lassen Sie Ihre Füße im Freien.

4. Gehen Sie zu Hause barfuß

Da es nicht immer möglich ist, das Haus mit offenen Schuhen oder Sandalen zu verlassen, ist es in Innenräumen sehr wichtig, so lange wie möglich barfuß zu gehen, da auf diese Weise sichergestellt wird, dass die Haut an Ihren Füßen atmen kann und die Entwicklung von Bakterien verhindert wird.

An kälteren Tagen können Baumwollsocken verwendet werden, um im Haus herumzulaufen, denn Baumwolle ist eine Art Stoff, der Luft durchlässt, obwohl sie den Fuß bedeckt. Vor dem Schlafengehen sollte man jedoch ohne Socken schlafen.

5. Verwenden Sie nicht 2 Tage hintereinander dieselbe Socke

Selbst wenn die Socke nicht zu riechen scheint, sollte sie nicht länger als 1 Tag hintereinander verwendet werden, da sich aufgrund der Ansammlung von Schweiß und Körperwärme Bakterien im Sockengewebe entwickeln. Wenn Sie sich also ein zweites Mal hintereinander umdrehen, um zu socken, bringen Sie die Bakterien wieder in Kontakt mit dem Fuß, was den Geruch verschlimmert.

Für diejenigen, die unter viel Fußgeruch leiden, ist ein weiterer wichtiger Tipp, beispielsweise die Socken mitten am Tag zu wechseln. Dazu können Sie mit einer sauberen Socke in einer Tasche herumlaufen und diese dann wechseln, indem Sie die gebrauchte Socke in eine Plastiktüte legen.

Schauen Sie sich diese und andere Tipps im folgenden Video an:

Was verursacht Fußgeruch

Der Geruch von Fußgeruch tritt auf, wenn sich überschüssige Bakterien auf der Haut befinden, die übelriechende Gase freisetzen. Somit hängt der Fußgeruch mit allen Situationen zusammen, die den Schweiß am Fuß erhöhen können, da dies die Hauptnahrung von Bakterien ist.

Einige der häufigsten Ursachen für den Geruch von intensivem Fußgeruch sind:

• Führen Sie keine ordnungsgemäße Hygiene der Füße durch. Vergessen Sie, die Füße nach dem Bad gut zu trocknen. Verwenden Sie dieselbe Socke mehr als einen Tag hintereinander. Seien Sie gestresst. Haben Sie ein hormonelles Ungleichgewicht, wie es während der Pubertät oder Schwangerschaft auftritt.

Darüber hinaus können Pilzinfektionen wie der Ringwurm auch Fußgeruch verursachen, da Pilze auch übelriechende Gase freisetzen. Daher ist es auch wichtig, einige Anzeichen von Ringwurm in den Füßen zu bemerken, wie Juckreiz, Rötung zwischen den Zehen, trockene Haut oder sogar gelbe Nägel.

Sehen Sie andere Anzeichen, die auf das Vorhandensein von Pilzen an den Füßen hinweisen können.