- 1. Tomatensaft mit Orange
- Zutaten
- Herstellungsverfahren
- 2. Ananassaft mit Ingwer und grünem Tee
- Zutaten
- Herstellungsverfahren
- 3. Ginseng-Tee mit Zitrone
- Zutaten
- Herstellungsverfahren
Ein großartiges Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck ist das Trinken von Orangensaft mit Tomaten, da dieses Lebensmittel eine gute Kaliumkonzentration aufweist. Ananassaft mit Ingwer und grünem Tee kann aber auch eine gute Option sein.
Im Allgemeinen hat niedriger Blutdruck keine schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen, aber da er Ohnmacht verursachen kann, kann der Sturz Knochenbrüche verursachen oder dazu führen, dass die Person ihren Kopf trifft, was zu etwas Schwerwiegendem führen kann. Sehen Sie, was einen niedrigen Blutdruck verursachen kann.
Wenn die Person häufig unter Druckabfall leidet oder Herzklopfen verspürt, ist es ratsam, einen Kardiologen zu konsultieren.
1. Tomatensaft mit Orange
Tomaten und Orangen sind reich an Mineralien, die bei der Bekämpfung des niedrigen Blutdrucks helfen, insbesondere wenn dieser durch einen Mangel an Kalium im Körper verursacht wird. Dieser Saft kann sogar während der Schwangerschaft ohne Kontraindikation für schwangere Frauen verwendet werden.
Zutaten
- 3 große Orangen, 2 reife Tomaten.
Herstellungsverfahren
Den Saft aus den Orangen nehmen und mit den Tomaten in einem Mixer verquirlen. Wenn der Geschmack zu stark ist, können Sie etwas Wasser hinzufügen. Es wird empfohlen, mindestens 5 Tage lang zweimal täglich 250 ml dieses Safts zu trinken, um die Ergebnisse zu bewerten.
2. Ananassaft mit Ingwer und grünem Tee
Dieser Saft ist sehr reich an Wasser und Mineralien, was dazu beiträgt, die Blutmenge zu erhöhen und den Blutdruck zu erhöhen. Darüber hinaus ist Ingwer eine adaptogene Wurzel, was bedeutet, dass es hilft, den Blutdruck auf ein optimales Niveau zu regulieren, egal ob hoch oder niedrig.
Dieser Saft kann auch während der Schwangerschaft eingenommen werden, da er keine Substanzen enthält, die die Schwangerschaft schädigen.
Zutaten
- 1 Scheibe Ananas, 1 Handvoll Minze, 1 Stück Ingwer, 1 Tasse grüner Tee;
Herstellungsverfahren
Alle Zutaten in einen Mixer geben, schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht, und dann trinken.
3. Ginseng-Tee mit Zitrone
Ginseng ist wie Ingwer ein ausgezeichnetes Adaptogen, mit dem Sie den Blutdruck regulieren können, wenn er niedrig ist. Die Zitrone hilft, den Körper mit Energie zu versorgen und verbessert alle seine Funktionen, einschließlich des Blutdrucks.
Zutaten
- 2 g Ginseng, 100 ml Wasser, ½ Zitronensaft.
Herstellungsverfahren
Den Ginseng und das Wasser 10 bis 15 Minuten in einer Pfanne zum Kochen bringen. Dann abkühlen lassen, die Mischung abseihen, den Zitronensaft hinzufügen und trinken. Dieser Tee kann mehrmals am Tag eingenommen werden.
