- Weil die Libido nach der Entbindung reduziert sein kann
- Tipps zur Verbesserung des intimen Lebens nach der Geburt
- Wann zum Arzt gehen
Intimer Kontakt nach der Schwangerschaft kann beängstigend sein, zumal sich der Körper der Frau immer noch von dem Stress und den Verletzungen bei der Geburt erholt. Daher ist es ratsam, dass die Frau nur dann zu einem intimen Kontakt zurückkehrt, wenn sie sich körperlich und geistig vorbereitet fühlt.
Im Allgemeinen beträgt die von den meisten Ärzten empfohlene Mindestzeit von der Geburt bis zum intimen Kontakt ungefähr 1 Monat. Dies ist die Zeit, die die Gebärmutter benötigt, um die durch das Ablösen der Plazenta verursachten Läsionen richtig zu heilen und das Infektionsrisiko zu verringern.
Selbst nach dieser Zeit kann die Frau jedoch eine Wunde im Genitalbereich aufweisen, wenn sie eine normale Geburt hatte, oder im Bauch, wenn sie einen Kaiserschnitt hatte, und aus diesem Grund kann sie die schmerzhafte Region fühlen, was den Wunsch nach intimen Beziehungen beeinträchtigt.
Weil die Libido nach der Entbindung reduziert sein kann
Nach der Entbindung ist es üblich, dass der Wunsch nach intimem Kontakt für einige Wochen verringert wird, nicht nur, weil es sehr anstrengend ist, sich um das Neugeborene zu kümmern, sondern auch, weil die während der Stillphase freigesetzten Hormone diesen Effekt auf die Libido der Frau haben.
Darüber hinaus ist es nach der Geburt auch üblich, den wunden Genitalbereich zu fühlen oder sogar Schmerzen zu haben, die durch die Narbenpunkte verursacht werden, und daher dauert es etwas länger, bis man sich wieder so fühlt.
Tipps zur Verbesserung des intimen Lebens nach der Geburt
Nach der Geburt ist der Wunsch der Frau nach intimem Kontakt sehr gering, es ist jedoch wichtig, ein aktives intimes Leben zu führen. Dazu gehören einige Tipps:
- Bevorzugen Sie intime Aktivitäten wie Berühren und Küssen. Sprechen Sie mit dem Partner über die Aktivitäten, bei denen Sie sich wohl fühlen. Führen Sie Beckenmuskelübungen wie diese Übungen durch. Trinken Sie täglich etwa 2 Liter Wasser, um die Heilung zu beschleunigen Erleichterung der Genitalschmierung;
Diese Tipps helfen, die Frau auf den intimen Kontakt vorzubereiten, da sie Stress abbauen und diese Phase zu einem natürlicheren Schritt machen.
Wann zum Arzt gehen
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die intime Beziehung noch lange schmerzhaft ist, da die durch die Geburt verursachten Wunden möglicherweise falsch heilen.
Darüber hinaus ist es auch notwendig, zum Arzt zu gehen, wenn die nach der Entbindung normalen Vaginalsekrete einen schlechten Geruch haben oder immer noch viel Blut enthalten, da sich möglicherweise eine Infektion entwickelt, die auch das Auftreten von Schmerzen fördert.
