Aloe Vera , auch bekannt als Aloe Vera, ist eine natürliche Pflanze aus Nordafrika und präsentiert sich als grün gefärbter Kaktus, der mehrere gesundheitliche Vorteile hat.
Aloe Vera hat eine pflegende, entzündungshemmende und regenerierende Wirkung, die den Wundheilungsprozess begünstigt und freie Radikale eliminiert, was beispielsweise das Erscheinungsbild der Haut verbessert.
Was sind die Vorteile
Aloe Vera hat mehrere gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel:
- Nährstoffwirkung: Stimuliert die Bildung von Zellen und Geweben, da 18 der 23 für den menschlichen Organismus notwendigen Aminosäuren vorhanden sind. Regenerative Wirkung: Trägt zur Beseitigung alter Zellen und zur Bildung neuer Zellen bei und begünstigt die Heilung von Wunden und Verbrennungen Beispiel: Feuchtigkeitsspendende Wirkung: Aloe Vera hat in seiner Zusammensetzung ein Gel, das geschädigtes Gewebe wiederherstellt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Verdauungswirkung: Es enthält Enzyme, die die Verdauung erleichtern, Verstopfung bekämpfen und bei der Behandlung von Gastritis helfen -entzündlich: Es hat Eigenschaften, die bei der Behandlung von Entzündungen, Verbrennungen und Infektionen helfen.
Zusätzlich zu diesen Vorteilen kann Aloe Vera auch das Immunsystem stärken und kann in Gelform oder in Saftform verwendet werden, die auf hausgemachte Weise hergestellt werden können, obwohl sie auch in Verbrauchermärkten und Drogerien auf industrialisierte Weise erhältlich sind. Handhabung und Ernährung.
Aloe Vera Saft
Aloe Vera Saft kann leicht zu Hause hergestellt werden, wobei ein halbes Glas Saft empfohlen wird, zwei- bis dreimal täglich.
Zutaten
- 100 g Aloe Vera Fruchtfleisch, 1 Liter Wasser, 1 Löffel Honig.
Herstellungsverfahren
Um den Saft zuzubereiten, geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer und schlagen Sie sie glatt. Es wird empfohlen, diesen Saft nur zwei- bis dreimal täglich zu sich zu nehmen, da höhere Mengen an Aloe Vera zu Reizungen der Darmschleimhaut führen können, die beispielsweise zu Übelkeit und Unwohlsein führen.
Andere Möglichkeiten, Aloe Vera zu verwenden
Aloe Vera kann nicht nur in Form von Saft konsumiert werden, sondern auch in Hautcremes, Shampoos und Masken zur Feuchtigkeitsversorgung, da es mehrere Vorteile für Haut und Haar hat. Erfahren Sie, wie Sie Aloe Vera für Haar und Haut verwenden.
