Ein großartiges Hausmittel, um einen Kater zu heilen, ist das einfachste, wenn man viel Wasser oder Wasser trinkt. Kokoswasser ist eine gute Option, da es mehr Mineralien wie Natrium und Kalium sowie etwas Energie enthält, die dazu beiträgt, die chemischen Reaktionen des Körpers zu regulieren.
Dies liegt daran, dass diese Flüssigkeiten dazu beitragen, schneller zu entgiften, Toxine zu eliminieren, Dehydration zu bekämpfen und die Beschwerden bei Kater-Symptomen zu lindern.
Um den Tag gut zu beginnen, ist es außerdem ratsam, 1 Tasse starken Kaffee ohne Zucker zu trinken.
Vermeiden Sie sehr helle Orte, rauchen Sie nicht und essen Sie keine verarbeiteten oder fettigen Lebensmittel. Dies sind weitere wichtige Tipps, um Kater zu heilen. Finden Sie auch heraus, welche Apothekenmittel bei der Behandlung von Kater helfen.
1. Ingwertee
Ingwertee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Kater, da er die Eigenschaft hat, die Ausscheidung von Alkohol aus dem Körper schneller zu fördern.
Zutaten
- 10 g frischer Ingwer, 3 Tassen (750) ml Wasser.
Herstellungsverfahren
Den Ingwer in kleinere Stücke schneiden und mit Wasser in eine Pfanne geben und 15 Minuten kochen lassen. Nach dem Erwärmen abseihen, mit Honig süßen und am Tag nach dem Trinken allmählich trinken.
Ingwer wirkt entzündungshemmend und entgiftend und ist daher sehr wirksam bei der Beseitigung von Alkohol aus dem Körper, wodurch der Kater schneller geheilt wird. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ingwer.
2. Schatz
Die Verwendung von Katerhonig ist ein sehr wirksamer Weg, um Beschwerden zu reduzieren. Nehmen Sie am Tag des Kater alle 2 Stunden 1 Esslöffel Honig.
Dieses ausgezeichnete und natürliche Hausmittel wirkt unabhängig von der Art des Getränks, das den Kater verursacht hat, da der natürliche Zucker des Honigs und seine antitoxischen Eigenschaften dem Körper helfen, sich zu erholen und zu entgiften.
3. Birnensaft
Das Trinken von mindestens 220 ml asiatischem Birnensaft oder 2 Früchten kurz vor dem Alkoholkonsum ist eine hervorragende Strategie, um einen Kater am nächsten Tag zu vermeiden.
Dieser Effekt tritt aufgrund der hohen Menge an Wasser, Zucker und Fasern der asiatischen Birne auf, die den Prozess der Ausscheidung von Alkohol im Körper beschleunigen und dabei helfen, Symptome von Kater wie Gedächtnisverlust, Lichtempfindlichkeit oder Konzentrationsschwäche zu vermeiden.
4. Zitronensaft
Dieser Zitronensaft zur Heilung von Kater ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, da er reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die bei übermäßigem Alkoholkonsum verloren gehen.
Zutaten
- 2 Orangen, ¼ Melone, ¼ Ananas, 1 Kiwi.
Herstellungsverfahren
Um den Zitronensaft zuzubereiten, geben Sie einfach alle Zutaten durch die Zentrifuge, trinken Sie sofort danach und trinken Sie mehrmals am Tag. Die Wirksamkeit dieses Hausmittels gegen Kater beruht auf den Eigenschaften und Nährstoffen dieser Früchte, insbesondere dem in der Ananas enthaltenen Bromelain, das den Magen beruhigt, dem in den Orangen enthaltenen Vitamin C und der Wiederherstellung der Körperflüssigkeiten, die von der Melone ausgeführt werden.
5. Tomatensaft
Tomatensaft ist auch eine großartige Option für diejenigen, die den Kater loswerden möchten, da er einen Nährstoff namens Lycopin enthält, der eine wirksame Wirkung auf die Leber hat und die Symptome des Kater reduziert.
Zutaten
- 4 große, reife Tomaten, 2 Esslöffel Petersilie oder Schnittlauch, 1 Lorbeerblatt, Salz nach Geschmack.
Herstellungsverfahren
Alles in einem Mixer schlagen und etwas Eiswasser und Eiswürfel hinzufügen. Nehmen Sie das Hausmittel vorzugsweise auf leeren Magen ein.
Um die Behandlung noch effektiver zu gestalten, sollten Sie Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit trinken, sich reich an Obst und Gemüse ernähren und sich nach Möglichkeit ausruhen.
6. Joghurt mit Grapefruit
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Grapefruit-Vitamin mit Joghurt einzunehmen, da es Eigenschaften enthält, die die Funktion der Leber fördern und die Beseitigung toxischer Substanzen begünstigen. Entdecken Sie weitere gesundheitliche Vorteile von Grapefruit.
Zutaten
- 2 Grapefruits, 1 Glas Naturjoghurt, 1/2 Glas Mineralwasser.
Herstellungsverfahren
Grapefruit und Joghurt in einem Mixer schlagen und das Sprudelwasser hinzufügen. 2 mal täglich einnehmen, um eine schnellere Wirkung zu erzielen.
Sehen Sie sich in diesem Video an, was Sie sonst noch tun können, um Ihren Kater schnell zu heilen:
