Mangosaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Bluthochdruck, da Mango reich an Vitamin C und Carotinen ist, Substanzen, die helfen, den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu stärken.
Die Person, die an Bluthochdruck leidet, sollte mindestens 1 Glas Mangosaft pro Tag trinken. Dies ist jedoch kein Ersatz für die Verwendung der vom Kardiologen angegebenen Arzneimittel.
Zusätzlich zu diesem Hausmittel gegen Bluthochdruck ist es auch wichtig, fettreiche Lebensmittel zu vermeiden, die Salzaufnahme zu verringern und keine Limonaden zu trinken.
Zutaten
- 1 Mango ohne Schale reinen Saft von 1 Zitrone 1 Glas Wasser
Herstellungsverfahren
Alle Zutaten in einem Mixer verquirlen. Nach Geschmack süßen, vorzugsweise mit Stevia, und als nächstes trinken.
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