Apfelsaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Verbesserung der Darmfunktion, da der Apfel eine lösliche Faser namens Pektin enthält, die bei Kontakt mit Speisewasser ein viskoses Gel bildet, das das Kotvolumen erhöhen und fördern kann Darmfunktion.
Durch die Erleichterung der Bewegung des Darmtransits kann der Apfel außerdem die im Darm vorhandenen Toxine und unlöslichen Fasern beseitigen, was beispielsweise eine hervorragende Ergänzung zur Behandlung von Divertikulitis, Durchfall und Verstopfung darstellt.
Zutaten
- 1 Apfel, 1 Tasse entkernte Kirschen, 1 Liter Wasser
Herstellungsverfahren
Schneiden Sie die Äpfel in zwei Hälften, entfernen Sie die Samen und geben Sie sie zusammen mit den Kirschen und dem Wasser in einen Mixer. Gut schlagen, bis eine homogene Mischung erhalten wird, und zweimal täglich trinken.
Um dieses Hausmittel zu ergänzen, sollten Sie mindestens 1 Liter Wasser pro Tag trinken, eine Bauchmassage durchführen, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Erdbeeren, Birnen oder Samenbrot essen und regelmäßig Sport treiben, da diese Pflege auch zur Lockerung beiträgt der Darm.
Sehen Sie ein anderes Hausmittel gegen trockenen Darm.
