Ingwersaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel, um mehr Energie zu haben, da seine energetischen Eigenschaften auf das Nervensystem wirken und den Einzelnen wacher und bereit machen, tägliche Aufgaben auszuführen.
Wenn Sie diesen Saft beispielsweise morgens zum Frühstück trinken, können Sie optimale Energiereserven garantieren, die zur Verbesserung der Disposition und Konzentration beitragen.
Neben Ingwersaft ist es auch wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht zu schlafen, 1, 5 Liter Wasser pro Tag zu trinken und sich gesund zu ernähren.
Eine Alternative zu diesem Saft sind Ingwerkapseln.
Zutaten
- 1 Esslöffel Ingwer4 Karotten1 Apfel1 Zitrone1 Liter Wasser
Herstellungsverfahren
Den Ingwer gut zerdrücken und alle Zutaten in kleine Würfel schneiden. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben, gut verrühren, nach Geschmack mit Stevia oder Honig süßen und täglich ein Glas Saft trinken, um die Energie wieder aufzufüllen.
