Brombeersaft ist ein großartiger natürlicher Weg, um vorzeitiges Altern zu verhindern, da diese Frucht sehr reich an Antioxidantien ist, die dazu beitragen, überschüssige freie Radikale zu eliminieren, die Zellen altern lassen.
Somit ist dieser Saft eine ausgezeichnete Option, um Haut, Haare und Nägel von Giftstoffen zu reinigen, die im Laufe der Zeit ein älteres Aussehen verursachen. Neben der Verwendung dieses Safts ist es auch möglich, die Brombeere in ihrer natürlichen Form zu konsumieren, entweder in Form eines Desserts oder beispielsweise als Beilage zu Salaten im Sommer.
Da die Brombeere eine kalorienarme Frucht ist, kann der Saft in Diäten zur Gewichtsreduktion mit nur 50 Kalorien pro Tasse enthalten sein.
Zutaten
- 150 Gramm Brombeeren, 400 ml Wasser.
Herstellungsverfahren
Waschen Sie die Brombeeren zunächst gründlich und geben Sie sie dann zusammen mit dem Wasser in einen Mixer. Nachdem Sie gut geschlagen haben, süßen Sie es nach Ihrem Geschmack, zum Beispiel mit Honig oder Agave.
Dieser Saft kann bis zu dreimal täglich getrunken werden. Ein Glas pro Tag reicht jedoch aus, um seine antioxidative Wirkung zu gewährleisten.
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