Ananassaft gegen Menstruationsbeschwerden

Ananassaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden, da Ananas entzündungshemmend wirkt, Entzündungen des Uterusgewebes verringert, ständige Kontraktionen reduziert und Menstruationsschmerzen lindert.

Aber auch die anderen Inhaltsstoffe sind entscheidend für die Wirksamkeit dieses Hausmittels. Ingwer hat zum Beispiel eine ähnliche Wirkung wie Ananas und erhöht daher die analgetische Wirkung von Menstruationssymptomen, während Brunnenkresse und Apfel Diuretika sind, die die Flüssigkeitsretention durch den Körper verringern und folglich Krämpfe verringern.

Zutaten

1 Blatt Brunnenkresse3 Scheiben Ananas ½ grüner Apfel1 Scheibe Ingwer200 ml Wasser

Herstellungsverfahren

Schneiden Sie alle Zutaten in kleine Stücke und geben Sie sie in einen Mixer. Gut schlagen und nach dem Süßen nach Ihren Wünschen ist der Saft trinkfertig. Dieses Hausmittel sollte 3 bis 4 Mal täglich eingenommen werden, um bessere Ergebnisse bei der Schmerzlinderung zu erzielen.

Um Koliken zu lindern, können Sie außerdem einen Beutel mit warmem Wasser in den Beckenbereich stellen und leichte Kleidung tragen, die diese Region nicht quetscht. Wenn Sie viel Wasser trinken, sinkt die Menstruation schneller und lindert Krämpfe.

Wenn die Krämpfe jedoch sehr schwerwiegend und behindernd sind, wird eine Konsultation des Frauenarztes empfohlen, um festzustellen, ob Probleme auftreten, wie z. B. Endometriose.