Diese sehr einfache Suppe zur Heilung der Grippe ist auch sehr nahrhaft und reich an Kalzium, Magnesium und Eisen. Es ist angezeigt, die Grippe zu heilen oder sich von ihr zu erholen, da die Inhaltsstoffe ein großes entzündungshemmendes und abschwellendes Potenzial haben.
Suppenzutaten zur Heilung der Grippe
- 4 weißer Spargel1 Zwiebel4 Esslöffel Öl1 Salat1 Lauch80 g Spinat200 g Erbsen1 L WasserSalz und Pfeffer nach Geschmack
Wie man die Grippesuppe zubereitet
In einer Pfanne die Zwiebel in Öl anbraten und dann den Salat, Lauch, Spinat und Spargel nach Belieben hinzufügen. Nach 3 oder 4 Minuten immer bei schwacher Hitze das Wasser einfüllen und 30 Minuten kochen lassen. Salz und Pfeffer hinzufügen und in einen Mixer geben. Die Erbsen werden als nächstes hinzugefügt und sollten ganz bleiben.
Diese gute Suppe gegen Influenza ergibt 4 Gerichte.
