Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Verstopfung ist Kürbissuppe.
Dieses Menü ist auch ein großartiges Hausmittel gegen Verstopfung beim Baby, das ohne Kontraindikationen angewendet werden kann.
Kürbis ist reich an Ballaststoffen sowie Lauch (Lauch) und Papaya. Zusammen erhöhen sie den Kotkuchen, machen ihn feuchter und erleichtern auf natürliche Weise den Darmtransit.
Zutaten
- 2 zerdrückte Knoblauchzehen, 1 Lauchstiel, 1 gehackte Zwiebel, 1/2 kg Kürbis, 2 Liter Wasser, 1 Esslöffel Öl, Salz und Basilikum nach Geschmack.
Herstellungsverfahren
In eine Pfanne Knoblauch, Lauch, Zwiebel und Öl geben, bis sie goldbraun sind. Dann den Kürbis in kleine Stücke und Wasser geben und kochen.
Wenn der Kürbis zart ist, alle Zutaten in einem Mixer mischen, mit Salz und Basilikum würzen und warm servieren.
Essen Sie als Dessert einen halben Papaya-Smoothie mit 1 Glas Joghurt.
