Die Hauptsymptome einer schlechten Durchblutung der Beine sind Schwellungen in den Knöcheln, Krampfadern und Risse in der Ferse sowie das Gefühl schwerer Beine.
Eine schlechte Durchblutung betrifft hauptsächlich ältere Menschen und Frauen, insbesondere diejenigen, die schwanger sind oder die Antibabypille anwenden. Sie kann jedoch auch Menschen anderen Alters betreffen, was auch bei Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel häufig vorkommt.
Um dieses Problem zu identifizieren, muss man sich des Vorhandenseins von Symptomen bewusst sein, wie z.
- Kalte, trockene oder schuppige Haut, juckende Beine, rote Flecken an den Beinen, Krampfadern, geschwollene Füße und Knöchel, blasse oder bläuliche Farbe an Stellen mit schlechter Durchblutung, Krämpfe in den Beinen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl, fehlende Haare an den Beinen Risse in den Fersen.
Diese Symptome verschlimmern sich hauptsächlich am Ende des Tages oder nach langen Sitz- oder Stehphasen und bessern sich beim Aufwachen am frühen Morgen, da die Liegeposition im Schlaf die Durchblutung begünstigt.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Der Beginn der Behandlung für eine schlechte Durchblutung sollte mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und Ernährungsumstellung erfolgen, wobei der Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien wie beispielsweise Orange, Zitrone, Kiwi, Knoblauch und Rüben sind, zunimmt.. Weitere Lebensmittel, die zur Verbesserung der Durchblutung beitragen können.
Darüber hinaus kann die Behandlung auch die Verwendung von Hausmitteln wie Ginster-Tees, Biloba und Knoblauch-Ginkgo, Lymphdrainage, Bein- und Fußmassagen oder Pressotherapie umfassen, bei der Beinapparate verwendet werden, um die Durchblutung während der Sitzungen zu verbessern Behandlung.
In einigen Fällen kann der Arzt auch die Verwendung von Kompressionsstrümpfen empfehlen oder Medikamente wie beispielsweise Diosmin oder Velunid verschreiben, die Diosmin und Hesperidin in der Zusammensetzung enthalten, die in den Venen des Kreislaufsystems wirken und den Venentonus verbessern. Mikrozirkulation und Blutgefäßwiderstand.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass das Vermeiden des Rauchens und das Reduzieren des Alkoholkonsums dazu beitragen, die Gesundheit der Blutgefäße zu verbessern und Schwellungen in den Beinen zu reduzieren.
