- Zitronen-Knoblauch-Saft, um den Druck zu senken
- Kletten-Tee, um den Druck zu senken
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Ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Drucksenkung ist Zitronensaft und Knoblauch, aber auch Kletten-Tee ist eine gute Option.
Zitronen-Knoblauch-Saft, um den Druck zu senken
Druckreduzierender Zitronen- und Knoblauchsaft ist reich an Kalium, das hilft, den Natriumspiegel im Körper auszugleichen und den Blutdruck zu senken. Da es Knoblauch enthält, verhindert es außerdem die Bildung von Gerinnseln, die durch erhöhten Druck entstehen.
Zutaten
- Fügen Sie den Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu, um zu schmecken.
Herstellungsverfahren
Die Zutaten in einen Mixer geben und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. Nach den Mahlzeiten dreimal täglich trinken.
Kletten-Tee, um den Druck zu senken
Kletten-Tee zur Drucksenkung enthält entzündungshemmende, beruhigende und harntreibende Eigenschaften, die helfen, den Druckaufbau zu bekämpfen und Symptome wie Kopfschmerzen zu lindern.
Zutaten
- 10 g Klette 500 ml Wasser
Herstellungsverfahren
Die Zutaten in eine Pfanne geben und 10 Minuten kochen lassen. Dann 5 Minuten stehen lassen, abseihen und 4 Tassen pro Tag trinken.
Zusätzlich zu diesen Hausmitteln sollten Einzelpersonen eine salzarme Diät einhalten, regelmäßig Sport treiben und Stresssituationen vermeiden.
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So reduzieren Sie den Salzverbrauch
