Sehnenentzündung: Ursachen und Symptome

Eine Sehnenentzündung ist eine Entzündung der Sehnen. Hierbei handelt es sich um die Struktur, die die Muskeln mit den Knochen verbindet. Sie verursacht lokalisierte Schmerzen, Schwierigkeiten beim Bewegen der betroffenen Extremität und es kann auch zu einer leichten Schwellung oder Rötung an der Stelle kommen.

Im Allgemeinen sollte die Behandlung von Sehnenentzündungen mit vom Arzt verschriebenen Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten sowie mit einigen Physiotherapie-Sitzungen durchgeführt werden. Darüber hinaus ist es wichtig, die betroffene Region auszuruhen, damit die Sehne heilen kann.

Welche Symptome

Obwohl Sehnenentzündungen in Schultern, Ellbogen, Handgelenken und Knien häufiger auftreten, können sie in anderen Körperteilen auftreten:

1. Schulter, Ellbogen und Arm

Zu den Symptomen einer Sehnenentzündung an Schulter, Arm oder Unterarm gehören:

• Schmerzen an einer bestimmten Stelle in der Schulter oder im Unterarm, die auf den Arm ausstrahlen können; Schwierigkeiten beim Ausführen einer Bewegung mit dem Arm, z. B. Anheben der Arme über den Kopf und Schwierigkeiten beim Halten schwerer Gegenstände mit dem betroffenen Arm; auf der Schulter.

Hier erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Sehnenentzündung in der Schulter lindern können.

Eine Sehnenentzündung in den Armen entsteht normalerweise durch wiederholte Anstrengungen, wie z. B. viele Stunden hintereinander Musikinstrumente zu spielen und beispielsweise Wäsche zu waschen oder zu kochen. Die Menschen, die am wahrscheinlichsten eine Sehnenentzündung in der Schulter entwickeln, sind beispielsweise Sportler, Musiker, Telefonisten, Sekretäre, Lehrer und Hausangestellte.

2. Knie

Spezifische Symptome einer Kniesehnenentzündung, auch Patellasehnenentzündung genannt, können sein:

• Schmerzen in der Vorderseite des Knies, insbesondere beim Gehen, Laufen oder Springen; Schwierigkeiten beim Ausführen von Bewegungen wie Biegen und Strecken des Beins; Schwierigkeiten beim Treppensteigen oder Sitzen auf einem Stuhl.

Die Personen, die normalerweise eine Sehnenentzündung im Knie entwickeln, sind Sportler, Sportlehrer und diejenigen, die viel Zeit auf den Knien verbringen, wie dies beispielsweise bei Dienstmädchen der Fall ist. Erfahren Sie mehr über Kniesehnenentzündung.

3. Hüfte

Spezifische Symptome einer Sehnenentzündung in der Hüfte können sein:

• Akuter, stachelförmiger Schmerz im Hüftknochen, der sich verschlimmert, wenn eine Bewegung mit der Hüfte ausgeführt wird, z. B. Heben oder Sitzen; Schwierigkeiten beim Sitzen oder Liegen auf der Seite, auf der betroffenen Seite aufgrund von Schmerzen; Schwierigkeiten beim Gehen B. um sich an Wände oder Möbel zu stützen.

Hüftsehnenentzündung tritt bei älteren Menschen aufgrund der natürlichen Abnutzung der Strukturen, die die Hüfte bilden, häufiger auf.

4. Handgelenk und Hand

Spezifische Symptome einer Sehnenentzündung am Handgelenk oder in der Hand sind:

• Lokalisierte Schmerzen im Handgelenk, die sich bei Handbewegungen verschlimmern; Schwierigkeiten beim Ausführen bestimmter Bewegungen mit dem Handgelenk aufgrund von Schmerzen; Schwierigkeiten beim Halten eines Glases, z. B. aufgrund von Schwäche in den Handmuskeln.

Entdecken Sie, wie Sie die Sehnenentzündungsschmerzen in Ihrer Hand reduzieren können.

Jeder, der einen Job hat, bei dem er sich wiederholt mit den Händen bemüht, kann eine Sehnenentzündung im Handgelenk entwickeln. Einige Situationen, die die Installation begünstigen, sind Lehrer, Arbeiter, Maler und Einzelpersonen, die viel mit ihren Händen arbeiten, wie z. B. diejenigen, die Kunsthandwerk und anderes Kunsthandwerk herstellen.

5. Knöchel und Fuß

Die spezifischen Symptome einer Sehnenentzündung in Knöchel und Fuß sind:

• Schmerzen im Knöchel, insbesondere beim Bewegen, Gefühl des Stechens im Fuß, das bei Ruhe beeinträchtigt wird. Spike im Fuß beim Gehen.

Erfahren Sie mehr über Knöchelsehnenentzündung.

Fußsehnenentzündung tritt häufiger bei Sportlern und Frauen auf, die aufgrund einer falschen Fußposition häufig High Heels tragen.

Wie man Sehnenentzündung behandelt

Die Behandlung der Sehnenentzündung erfolgt mit vom Arzt verschriebenen entzündungshemmenden Medikamenten, der Verwendung von Eispackungen 3 bis 4 Mal täglich für jeweils ca. 20 Minuten und einer Physiotherapie. Finden Sie einen einfachen Weg, um Schmerzen zu Hause mit einem Hausmittel gegen Sehnenentzündung zu lindern.

Eine Sehnenentzündung ist heilbar, aber um sie zu erreichen, ist es sehr wichtig, die Aktivität, die sie verursacht hat, oder andere Anstrengungen mit dem betroffenen Glied zu beenden, damit sich die Sehne erholen kann. Wenn diese Maßnahme nicht eingehalten wird, ist es unwahrscheinlich, dass die Sehnenentzündung vollständig geheilt ist. Dies kann zu einer chronischen Verletzung führen, die als Tendinose bezeichnet wird, bei der die Sehne stärker betroffen ist und sogar zu einem Bruch führen kann.

So kann Ernährung dazu beitragen, Sehnenentzündungen schneller zu heilen, indem Sie Folgendes beobachten: