Zitronengras ist auch bekannt als Cidreira, Capim-cidreira, Citronete und Melissa, die häufig bei der Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden und in Reformhäusern, Drogerien, Märkten und einigen offenen Märkten erhältlich sind. Es kann auch zu Hause angebaut werden, da es leicht zu pflanzen und zu pflegen ist.
Dieses Kraut kann nicht nur zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden, sondern auch bei der Kontrolle von Angstsymptomen, da es beruhigende Eigenschaften hat und das Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden garantiert.
Vorteile von Zitronenmelissentee
Die Vorteile von Zitronenmelissentee hängen mit den medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze zusammen. Zu den Hauptvorteilen gehören daher:
- Verbessern Sie die Schlafqualität, lindern Sie Kopfschmerzen, bekämpfen Sie Gas, verhindern Sie Verdauungsstörungen, lindern Sie Menstruations- und Darmkrämpfe, verhindern Sie Nierenerkrankungen, fördern Sie die Hustenlinderung, fördern Sie das Wohlbefinden und die Ruhe.
Zitronenmelisse, wissenschaftlicher Name Melissa officinalis , wirkt beruhigend, harntreibend und schleimlösend. Daher kann Zitronenmelisse-Tee als Hausmittel zur Beruhigung, Bekämpfung der Flüssigkeitsretention und auch zur Bekämpfung von Schleim verwendet werden, wenn es mit Zitrone verbunden ist.
Wie man Zitronenmelissentee macht
Für die Herstellung von Zitronenmelissentee ist es ratsam, nur trockene und frische Blätter zu verwenden, da dieser Teil der Pflanze alle gesundheitsfördernden Eigenschaften enthält.
Zutaten
- 3 Esslöffel Zitronenmelissenblätter, 1 Tasse Wasser.
Herstellungsverfahren
Die Zitronenmelissenblätter in das kochende Wasser geben und einige Minuten stehen lassen, richtig bedeckt. Dann abseihen und 3 bis 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Sehen Sie eine andere Option von Zitronenmelissentee, um Angstsymptome zu lindern.
Mögliche Nebenwirkungen
Nebenwirkungen von Zitronengras sind verminderte Herzfrequenz, Schläfrigkeit und Druckabfall. Bisher wurden keine Kontraindikationen für diesen Tee beschrieben. Es wird jedoch empfohlen, dass schwangere Frauen vor dem Konsum des Tees den Arzt konsultieren.
