- Wie man Harninkontinenz erkennt
- Wie wird Inkontinenz behandelt?
- Symptome einer Harnwegsinfektion
- Heilmittel gegen Harnwegsinfektionen in der Schwangerschaft
Die schwangere Frau hat ein großes Bedürfnis zu pinkeln und geht mehrmals am Tag auf die Toilette, da mit dem Wachstum des Babys die Gebärmutter auf die Blase drückt, wodurch weniger Platz zum Füllen und Vergrößern bleibt und der Drang entsteht, mehr zu urinieren häufig.
Darüber hinaus gibt es zwei weitere Situationen, die von größerer Bedeutung sein können: Harnwegsinfektionen und Harninkontinenz, die auch in der Schwangerschaft häufig auftreten.
Wie man Harninkontinenz erkennt
Harninkontinenz in der Schwangerschaft ist eine häufige Situation, die etwa 80% der schwangeren Frauen betrifft und sich manifestiert mit:
- Urinverlust vor Erreichen des Badezimmers; Auslaufen kleiner Urinschübe beim Lachen, Laufen, Husten oder Niesen; Nicht mehr als 1 Minute lang die Pisse halten.
Normalerweise vergeht diese Schwierigkeit beim Halten der Pisse nach der Geburt des Babys, aber wenn Sie Beckenübungen machen und die Muskeln der Vagina zusammenziehen, ist dies der beste Weg, um dieses Symptom zu bekämpfen und den Urin vollständig zu kontrollieren.
Erfahren Sie die Antworten auf die häufigsten Fragen zur Harninkontinenz.
Wie wird Inkontinenz behandelt?
Die Behandlung von Harninkontinenz in der Schwangerschaft zielt darauf ab, die Beckenbodenmuskulatur durch ihre Kontraktion zu stärken, um Episoden von Harninkontinenz zu verringern.
Dies kann durch physikalische Therapie mit Übungen zur Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur erfolgen, die als Kegel-Übungen bezeichnet werden. In den schwersten Fällen kann es jedoch erforderlich sein, ein elektrisches Stimulationsgerät zu verwenden, bei dem sich die Beckenmuskeln unwillkürlich zusammenziehen. aufgrund eines leichten und erträglichen elektrischen Stroms.
Um die Übungen durchzuführen, müssen Sie:
- Leeren Sie die Blase und ziehen Sie die Beckenbodenmuskulatur 10 Sekunden lang zusammen. Um festzustellen, was diese Muskeln sind, müssen Sie den Urinfluss nur stoppen, wenn Sie urinieren. Diese Bewegung müssen Sie bei der Kontraktion verwenden. Entspannen Sie Ihre Muskeln für 5 Sekunden.
Kegel-Übungen sollten 10 Mal hintereinander und 3 Mal am Tag wiederholt werden.
Das Wichtigste ist, dass sich die Frau des Muskels bewusst ist, der sich mehrmals täglich zusammenziehen und zusammenziehen muss. Je mehr Übungen Sie machen, desto schneller werden Sie geheilt. Diese Übung kann im Sitzen, Liegen, mit offenen oder geschlossenen Beinen durchgeführt werden.
Symptome einer Harnwegsinfektion
Eine weitere häufige Situation bei schwangeren Frauen ist eine Harnwegsinfektion, die auftritt, wenn Symptome wie:
- Harndrang, der plötzlich auftritt, Brennen während des Urinierens oder kurz nach dem Pinkeln, Schwierigkeiten beim Kontrollieren des Pinkelns, Benetzen des Höschens.
Eine Harnwegsinfektion tritt bei allen schwangeren Frauen mindestens einmal auf, sollte jedoch nur durch den vom Geburtshelfer angeforderten Urintest diagnostiziert werden. Einige schwangere Frauen, die vor der Schwangerschaft eine Harnwegsinfektion hatten, gehen sofort zum Erkennen der Symptome ins Labor, um den Urintest durchzuführen, und gehen mit dem vorliegenden Test zum Geburtshelfer, damit er die Behandlung anzeigen kann
Heilmittel gegen Harnwegsinfektionen in der Schwangerschaft
Mit dem Ergebnis der Untersuchung, die die Harnwegsinfektion bestätigt, kann der Geburtshelfer die Einnahme eines Antibiotikums wie Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin oder Ceftriaxon verschreiben.
Das Trinken von viel Wasser und Cranberrysaft ist ein guter Weg, um zu einer schnelleren Genesung beizutragen. Dies ersetzt jedoch nicht die Verwendung von Antibiotika, da nur diese die Bakterien aus dem Harnsystem entfernen können.
In diesem Video der Ernährungswissenschaftlerin Tatiana Zanin finden Sie Tipps zur schnelleren Beseitigung von Harnwegsinfektionen:
