Melonensäfte sind eine großartige hausgemachte Option, um Schwellungen im Körper zu beseitigen, die hauptsächlich durch Flüssigkeitsretention verursacht werden, da es sich um eine wasserreiche Frucht handelt, die die Urinproduktion stimuliert.
Zusätzlich zu diesem harntreibenden Saft ist es auch wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. das Stehen, Sitzen oder Schneidersitzen für lange Zeit zu vermeiden und die Beine am Ende des Tages hochzulegen. Erfahren Sie mehr unter: Flüssigkeitsretention, was tun?
1. Melonensaft mit Grünkohl
Die Wirkung von Melonensaft bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Verbesserung des Aussehens der Haut, die jünger und gesünder wird, und die Steigerung der Energie für die Durchführung täglicher Aktivitäten. Dieser Saft wird auch häufig zur Unterstützung von Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet.
Zutaten
- 1 mittelgroße Melonenscheibe, 200 ml Kokoswasser, 1 Esslöffel gehackte Minze und 1 Grünkohlblatt.
Herstellungsverfahren
Um dieses Hausmittel zuzubereiten, müssen die Zutaten sorgfältig zubereitet werden. Schneiden Sie zuerst die Melone in zwei Hälften, entfernen Sie alle Samen aus der Hälfte, die verwendet werden soll, und schneiden Sie die Früchte in kleine Würfel. Dann den Kohl und die Minzblätter mahlen.
Der nächste Schritt besteht darin, alle Zutaten in den Mixer zu geben und gut zu mischen. Trinken Sie täglich mindestens 2 Gläser dieses Saftes.
Siehe andere harntreibende Lebensmittel, die helfen, Schwellungen zu reduzieren:
2. Melonensaft mit grünem Apfel
Dieser Saft ist ein weiteres natürliches Diuretikum mit einem erfrischenden Geschmack, das sich beispielsweise gut für den Nachmittagssnack eignet.
Zutaten
- ¼ Melone2 grüne Äpfel½ Tasse Zitronensaft500 ml Wasser2 Esslöffel Zucker
Herstellungsverfahren
Schälen Sie die Äpfel und entfernen Sie alle Samen. Schneiden Sie die Melone in zwei Hälften und entfernen Sie auch ihre Samen und fügen Sie dann alle Zutaten in einen Mixer und schlagen Sie gut. Die Verwendung der Zentrifuge erleichtert den Prozess, reduziert jedoch die Menge der Fasern im Saft erheblich.
Dieses Hausmittel wirkt neben der Verringerung von Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen als Stärkung des Immunsystems, als Beruhigungsmittel und auch als Antikoagulans, dh durch häufiges Trinken dieses Saftes ist es möglich, ein gesünderes Leben mit geringerem Risiko aufrechtzuerhalten Herz- und Infektionskrankheiten.
3. Melonensaft mit Ananas
Die Kombination der Melone mit einer Zitrusfrucht ist eine großartige Möglichkeit, ihre harntreibenden Eigenschaften mit einem angenehmeren Geschmack zu genießen.
Zutaten
- Wir haben eine breite Palette von Produkten, die Ihren Anforderungen entsprechen, einschließlich:
Herstellungsverfahren
Schlagen Sie alle Zutaten in einem Mixer und nehmen Sie dann mit einer Belastung und ohne Süßung mehr Fasern, die auch zur Bekämpfung von Verstopfung und zur Entleerung des Bauches beitragen.
