- 1. Besuchen Sie regelmäßig den Geburtshelfer
- 2. Gesund essen
- 3. Konsumieren Sie keine alkoholischen Getränke
- 4. Ruhe dich aus
- 5. Überprüfen Sie das Gewicht
- 6. Rauchen Sie nicht
Bei Hochrisikoschwangerschaften ist es wichtig, die Empfehlungen des Geburtshelfers zu befolgen, wie z. B. Ruhe und eine ausgewogene Ernährung, damit die Schwangerschaft für Mutter oder Kind reibungslos verläuft.
Es ist auch wichtig, dass die Frau weiß, wie sie die Anzeichen vorzeitiger Wehen erkennt, wie z. B. das Vorhandensein eines gallertartigen Ausflusses, der möglicherweise Blutspuren enthält oder nicht, da das Risiko einer vorzeitigen Wehen in diesen Fällen größer ist.
Einige Vorsichtsmaßnahmen, die eine schwangere Frau mit hohem Risiko während der Schwangerschaft treffen sollte, umfassen:
1. Besuchen Sie regelmäßig den Geburtshelfer
Schwangere Frauen mit hohem Risiko werden in der Regel häufiger vorgeburtlich konsultiert, damit der Geburtshelfer die Entwicklung der Schwangerschaft überwachen, Probleme frühzeitig erkennen und so früh wie möglich eine geeignete Behandlung einleiten kann, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu erhalten. Daher ist es für schwangere Frauen wichtig, Termine nicht zu verpassen und alle vom Geburtshelfer vorgeschlagenen Empfehlungen zu befolgen.
2. Gesund essen
Während einer Hochrisikoschwangerschaft ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig. Die Ernährung sollte reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch, weißem Fleisch wie Huhn und Pute sowie Samen wie Sesam oder Sonnenblumenkernen sein.
Auf der anderen Seite sollten schwangere Frauen frittierte Lebensmittel, Süßigkeiten, Würste, alkoholfreie Getränke, Kaffee oder Lebensmittel mit künstlichen Süßungsmitteln wie leichte alkoholfreie Getränke meiden. Finden Sie heraus, wie die Fütterung in der Schwangerschaft sein sollte.
3. Konsumieren Sie keine alkoholischen Getränke
Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann beispielsweise das Risiko von Missbildungen des Babys, Frühgeburten und spontanen Schwangerschaftsabbrüchen erhöhen. Daher wird empfohlen, dass Frauen während der Schwangerschaft keine alkoholischen Getränke konsumieren.
4. Ruhe dich aus
Es ist wichtig, dass die schwangere Frau den Rest gemäß den Anweisungen des Geburtshelfers einhält, da die Ruhe unerlässlich ist, um zu verhindern, dass sich die Krankheit der schwangeren Frau verschlimmert, oder um sogar einen Krankenhausaufenthalt oder das Auftreten künftiger Probleme zu verhindern.
5. Überprüfen Sie das Gewicht
Es wird empfohlen, dass schwangere Frauen mit hohem Risiko nicht mehr an Gewicht zunehmen als vom Geburtshelfer empfohlen, da Übergewicht das Risiko von Komplikationen bei der Mutter wie Bluthochdruck und Diabetes sowie Missbildungen des Babys wie Herzfehlern erhöht. Sehen Sie, wie viele Pfund Sie während der Schwangerschaft zunehmen können.
6. Rauchen Sie nicht
Es ist wichtig, nicht zu rauchen und nicht an Orte mit Zigarettenrauch zu gehen, da dies das Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten und Missbildungen des Babys erhöhen und das Risiko für Komplikationen wie Thrombosen erhöhen kann. Schauen Sie sich 7 Gründe an, warum Sie in der Schwangerschaft nicht rauchen.
