- Wie man sich vorbereitet
- Vorteile
- Gegenanzeigen
- Siehe auch, wie man Auberginen verwendet, um Gewicht zu verlieren und den Cholesterinspiegel zu senken.
Um mit 30 Kräutertees abzunehmen, sollten Sie täglich 2 bis 3 Tassen dieses Getränks zu unterschiedlichen Zeiten konsumieren. Es ist wichtig, mindestens 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten zu warten, um den Tee zu trinken.
Dieses Getränk sollte 20 Tage hintereinander eingenommen werden, eine 7-tägige Pause einlegen und mit der nächsten Behandlung beginnen. Bei Verwendung in Form von Kapseln sollten täglich 2 Kapseln Tee eingenommen werden, vorzugsweise nach den Anweisungen des Arztes oder Ernährungsberaters.
Wie man sich vorbereitet
Der 30 Kräutertee sollte nach dem Verhältnis von 1 Teelöffel Kräutertee für jede Tasse Tee zubereitet werden. Zu Beginn des Kochens sollte Wasser über die Blätter der Kräuter gegossen werden und der Behälter 5 bis 10 Minuten lang abgedeckt werden. Nach dieser Zeit die Zubereitung abseihen und heiß oder kalt trinken, ohne Zucker hinzuzufügen.
Neben dem Trinken von Tee ist es wichtig zu bedenken, dass man zur Beschleunigung des Gewichtsverlusts auch häufig körperliche Aktivitäten und eine gesunde Ernährung ausführen muss, die reich an Obst, Gemüse, guten Fetten und Vollwertkost sowie wenig Süßigkeiten und Fette enthält. Sehen Sie sich ein Beispiel für eine schnelle und gesunde Diät zur Gewichtsreduktion an.
Vorteile
Der 30 Kräutertee bringt gesundheitliche Vorteile entsprechend den Heilpflanzen seiner Zusammensetzung und hat normalerweise Wirkungen im Körper wie:
- Bekämpfung der Flüssigkeitsretention, Verbesserung des Darmtransits, Beschleunigung des Stoffwechsels, Verringerung des Appetits und Verbesserung der Verdauung, Verringerung von Blähungen und Darmgasen, Verbesserung des Immunsystems, Entgiftung des Körpers, Wirkung als Antioxidans.
Die Zusammensetzung von 30 Kräutertees variiert je nach Hersteller, besteht jedoch normalerweise aus den folgenden Heilpflanzen: grüner Tee, Hibiskus, Stechginster, Guarana, grüner Partner und Früchte wie Apfel, Erdbeere, Traube, Mango und Papaya.
Gegenanzeigen
30 Kräutertee ist kontraindiziert bei niedrigem Blutdruck, Behandlung von Krebs, Depressionen, Gastritis, Darminfektionen, Schwangerschaft, Stillzeit und der Verwendung von Arzneimitteln gegen Bluthochdruck und Blutverdünnung.
Darüber hinaus sollte dieser Tee auch nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Die Verwendung wird für maximal 2 Monate empfohlen. Dies liegt daran, dass überschüssige Kräuter Probleme wie Malabsorption im Darm, Leberprobleme, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen und Funktionsstörungen der Schilddrüse verursachen können.
Siehe auch, wie man Auberginen verwendet, um Gewicht zu verlieren und den Cholesterinspiegel zu senken.
