Schrittweises Händewaschen zur Vorbeugung von Krankheiten

Händewaschen wird als grundlegende, aber äußerst wichtige Maßnahme zur Verhinderung der Übertragung von Krankheiten angesehen, insbesondere nach stark kontaminierten Umgebungen, wie z. B. einem öffentlichen Badezimmer oder dem Krankenhaus.

Daher ist es sehr wichtig, die Hände richtig zu waschen, um Viren und Bakterien zu beseitigen, die sich auf der Haut befinden und Infektionen im Körper verursachen können. Sehen Sie sich andere Pflege an, die erforderlich ist, um das Badezimmer der Schule, des Hotels oder der Arbeit zu benutzen, ohne an Krankheiten zu erkranken.

Um Ihre Hände richtig zu waschen, müssen Sie die in diesem Video angegebenen Schritte ausführen:

8 Schritte, um Ihre Hände richtig zu waschen

Die 8 wichtigsten Schritte, die Sie zum Händewaschen unternehmen sollten, sind:

1. Legen Sie Seife und sauberes Wasser auf Ihre Hände; Reiben Sie die Handfläche jeder Hand; Reiben Sie Ihre Fingerspitzen auf der Handfläche Ihrer anderen Hand. Reiben Sie zwischen den Fingern jeder Hand; Reibe den Daumen jeder Hand; Waschen Sie den Handrücken. Waschen Sie die Handgelenke beider Hände. Mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch trocknen.

Ein guter Tipp am Ende des Händewaschens ist, das Papiertuch zum Schließen des Wasserhahns zu verwenden und zu vermeiden, dass beim Öffnen des Wassers wieder Bakterien eindringen, die auf dem Wasserhahn zurückgeblieben sind.

Wann sollten Sie Ihre Hände waschen?

Sie sollten Ihre Hände mindestens dreimal am Tag waschen, aber Sie müssen sich immer nach der Benutzung des Badezimmers und vor dem Essen waschen, da dies Krankheiten wie Gastroenteritis verhindert, die durch Viren verursacht werden, die durch Kontamination leicht von einer Person zur anderen gelangen fäkal-oral.

Um sich selbst und andere zu schützen, ist es wichtig, die Hände zu waschen:

• Bei der Zubereitung von rohen Lebensmitteln wie Salat oder Sushi , nach dem Niesen, Husten oder Wackeln der Nase, nach dem Berühren von Tieren oder deren Abfällen, nach dem Umgang mit dem Müll, vor dem Wechseln der Windel des Babys oder der Bettlägerigen, vor und nach dem Besuch eine kranke Person, vor und nach dem Berühren von Wunden und wenn die Hände anscheinend schmutzig sind.

Händewaschen eignet sich besonders für Personen, die sich um Babys, bettlägerige Personen oder Personen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund von AIDS oder Krebsbehandlung kümmern, da diese Personen ein höheres Krankheitsrisiko haben und die Genesung erschweren.

Welche Art von Seife sollte verwendet werden

Die am besten geeignete Seife zum täglichen Händewaschen, sowohl zu Hause als auch in der Schule oder bei der Arbeit, ist die gewöhnliche Seife. Antibakterielle Seifen sind für die Verwendung in Kliniken und Krankenhäusern oder bei der Pflege von Personen mit einer infizierten Wunde, wie z. B. Dekubitus, die bei bettlägerigen Menschen häufig vorkommen, reserviert.

Schauen Sie sich das Rezept an und lernen Sie, wie man mit Seifenstücken Flüssigseife macht.

Gelalkohol und Desinfektionsmittel sind nicht die besten Optionen für die tägliche Desinfektion Ihrer Hände. In jedem Fall kann es jedoch nützlich sein, eine kleine Packung Gelalkohol oder antiseptisches Gel im Beutel zu haben, um die Toilette zu reinigen Verwenden Sie es zum Beispiel in der Schule oder bei der Arbeit, bevor Sie sich hinsetzen.