4 Möglichkeiten, um Ihre Ohren zu entlasten

Eine Kompression im Ohr entsteht normalerweise aufgrund von Druckänderungen, wie zum Beispiel beim Reisen mit dem Flugzeug oder beim Besteigen eines Hügels. Es kann jedoch auch auftreten, wenn das Ohr mit Wasser oder Wachs verstopft ist oder während eines Allergieanfalls.

Wenn das Ohr mit Wasser blockiert ist, lesen Sie beispielsweise nach dem Pool Schritt für Schritt, um das Wasser aus dem Ohr zu holen.

Einige einfache Tipps zum Dekomprimieren des Ohrs können sein:

1. Ein paar Mal gähnen

Gähnen hilft der Luft, sich in den Gehörgängen zu bewegen, den Druck auszugleichen und das Ohr zu dekomprimieren.

Imitieren Sie dazu einfach die Bewegung des Gähnens mit dem Mund und des Blicks in den Himmel. Es ist normal, dass während des Gähnens ein kleines Klicken im Ohr zu hören ist, das anzeigt, dass es dekomprimiert. Geschieht dies nicht, muss der Vorgang so oft wie nötig wiederholt werden.

2. Kaugummi

Kaugummi bewegt verschiedene Muskeln in Ihrem Gesicht, so dass Sie übermäßigen Druck in den Gehörgängen beseitigen können.

Diese Technik ist recht einfach und kann nicht nur zum Dekomprimieren des Ohrs verwendet werden, sondern auch, um beispielsweise zu verhindern, dass das Ohr während einer Flugreise komprimiert wird.

3. Wasser trinken

Trinkwasser ist eine weitere Möglichkeit, die Muskeln in Ihrem Gesicht zu bewegen und den Druck in Ihren Ohren auszugleichen.

Dazu sollten Sie Wasser in den Mund nehmen, die Nase halten und dann schlucken und den Kopf nach hinten neigen.

4. Halten Sie die Luft

Eine andere Möglichkeit, die Gehörgänge zu öffnen und den Druck auszugleichen, der die Kompression verursacht, besteht darin, tief durchzuatmen, die Nase mit der Hand zu bedecken und zu versuchen, durch die Nase auszuatmen, während Sie die Nase halten.

Wie man das Ohr mit Wachs dekomprimiert

Um das Wachsohr zu dekomprimieren, lassen Sie das Wasser während des Bades in das Ohr und aus dem Ohr laufen und wischen Sie es dann mit einem Handtuch ab. Tupfer sollten jedoch nicht verwendet werden, da sie das Wachs weiter ins Ohr drücken und das Infektionsrisiko erhöhen können.

Wenn dieses Verfahren dreimal durchgeführt wird und das Ohr immer noch blockiert ist, sollte der Hals-Nasen-Ohren-Arzt konsultiert werden, da eine professionelle Reinigung erforderlich sein kann.