Ingwer ist eine Heilpflanze, die unter anderem zur Entspannung des Magen-Darm-Systems beiträgt und beispielsweise Übelkeit und Übelkeit lindert. Dazu können Sie bei Krankheit ein Stück Ingwerwurzel verzehren oder beispielsweise Tees und Säfte zubereiten. Entdecken Sie die Vorteile von Ingwer.
Neben dem Verzehr von Ingwer ist es wichtig, schwer verdauliche Lebensmittel wie Schokolade, Braten, Würstchen, Spiegeleier, rotes Fleisch oder Snacks nicht zu sich zu nehmen und tagsüber kleine Schlucke kaltes Wasser zu trinken, um Beschwerden zu lindern. durch Übelkeit.
Der Konsum von Ingwer ist kontraindiziert für Menschen, die blutverdünnende Medikamente wie beispielsweise Warfarin verwenden. Darüber hinaus wird der tägliche Konsum von Ingwer durch schwangere Frauen kontrolliert. Daher ist es wichtig, vor Beginn der Verwendung von Ingwer einen Arzt und eine Ernährungsberaterin zu konsultieren. Wissen, wofür Ingwer ist.
Ingwertee
Ingwertee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Seekrankheit, da er nicht nur das Magen-Darm-System entspannt, sondern auch ein Verdauungsstimulans ist, das hilft, Seekrankheit zu stoppen und zu verhindern.
Um den Tee zuzubereiten, geben Sie einfach einen Esslöffel Ingwer in 500 ml Wasser und kochen Sie ihn 8 Minuten lang. Bei Bedarf mit Honig süßen und den Tee mehrmals täglich in kleinen Schlucken trinken.
Säfte mit Ingwer
Ingwersäfte sind eine großartige Option, um Übelkeit und Übelkeit zu bekämpfen, das Immunsystem zu verbessern und Energie zu erzeugen. Säfte können zum Beispiel mit Orange, Karotte oder Melone hergestellt werden, wobei letztere für schwangere Frauen mit morgendlicher Übelkeit angezeigt sind. Erfahren Sie mehr über Säfte mit Ingwer.
Ingwerwasser
Ingwerwasser ist eine gute Option, um den Tag gut zu beginnen, und sollte 1 Glas genommen werden, sobald Sie aufwachen. Ingwerwasser beugt nicht nur Übelkeit und Übelkeit vor, sondern hilft auch beim Abnehmen.
Dazu müssen 4 bis 5 Scheiben Ingwer oder 2 Esslöffel Ingwerschale in 1 l kaltes Wasser gegeben und täglich 1 Tasse auf leeren Magen getrunken werden. Entdecken Sie die Vorteile von Ingwerwasser.
Kapseln
Ingwer kann auch in Kapselform gefunden und in Reformhäusern gekauft werden. Um die Reisekrankheit zu lindern und zu verhindern, wird empfohlen, 1 bis 2 Kapseln pro Tag oder gemäß den Anweisungen des Kräuterkundlers einzunehmen.
Ingwer-Kapseln sind auch eine großartige Alternative zur Gewichtsreduktion, da sie den Stoffwechsel beschleunigen können. Erfahren Sie, wie Sie die Ingwer-Kapseln einnehmen.
