- Modelle für postpartale Zahnspangen
- Wann ist die postpartale Zahnspange zu verwenden?
- Vorteile der Verwendung einer postpartalen Zahnspange
- Preis für postpartale Zahnspange
- Welche Größe zu verwenden
Die postpartale Zahnspange wird empfohlen, da sie dazu beiträgt, die Organe der Frau an ihrer Stelle neu zu organisieren, Schwellungen zu reduzieren und der Frau mehr Sicherheit beim Bewegen, Husten oder Fahren zu bieten, insbesondere nach einem Kaiserschnitt, wodurch eine bessere Körpersilhouette erzielt wird.
Es ist sehr wichtig, dass die Frau mit dem Arzt spricht, bevor sie eine postpartale Zahnspange oder einen Verband verwendet, und über ihre Notwendigkeit entscheidet, da die Nichtverwendung der Zahnspange zur Bildung eines Seroms führen kann, bei dem sich Flüssigkeit im Kaiserschnitt ansammelt. Erfahren Sie mehr unter: Seroma.
Die ständige oder längere Verwendung der Zahnspange wird jedoch nicht empfohlen, da sie die Bewegungen der Bauchmuskeln behindern und den Blutfluss stören kann, wie dies bei körperlicher Betätigung der Fall ist. Daher sollte die Zahnspange nur tagsüber und nachts verwendet werden, jedoch niemals im Fitnessstudio und für einen Zeitraum von maximal 3 Monaten.
Modelle für postpartale Zahnspangen
Bevor Sie sich für einen Gurt entscheiden, sollten Sie verschiedene Modelle tragen, um herauszufinden, welches für jeden Fall am bequemsten ist. Im Allgemeinen sind die bequemsten diejenigen, mit denen Sie den Gurt in Teilen lösen können, sodass Sie nicht alles abnehmen müssen, was das Gehen auf die Toilette sehr einfach macht.
Wann ist die postpartale Zahnspange zu verwenden?
Es ist ratsam, die postpartale Zahnspange direkt nach der Geburt des Babys zu verwenden, das sich noch im Krankenhaus befindet. Wenn sich die Frau stabilisiert fühlt und alleine stehen kann, kann sie normalerweise bereits duschen und dann die Zahnspange anlegen.
Die Zahnspange sollte den ganzen Tag und die ganze Nacht verwendet werden und zum Beispiel nur zum Baden und Trainieren entfernt werden.
Vorteile der Verwendung einer postpartalen Zahnspange
Es ist nicht zwingend erforderlich, die Zahnspange zu verwenden, aber es kann helfen, den Bauch zu halten und auch:
- Es trägt zur Rückkehr der Gebärmutter in ihre physiologische Position bei, da es auch nach der Entbindung noch sehr groß ist; Es hilft, die Schmerzen in der Wirbelsäule zu vermeiden, die normalerweise auftreten, weil die Bauchmuskeln sehr schwach sind. Verlässt die Silhouette der schönsten Frau und trägt zu ihrem Selbstwertgefühl und Wohlbefinden bei; Es vermeidet die Bildung von Seromen, die bei Frauen mit Kaiserschnitt auftreten können. In jedem Fall wird es jedoch auch für Frauen empfohlen, die eine normale Entbindung hatten.
Die postpartale Zahnspange kann bis zu 3 Monate lang verwendet werden, da die Frau ab diesem Stadium bereits Übungen zur spezifischen Stärkung der Bauchmuskeln durchführen kann und die Verwendung der Zahnspange die Stärkung dieser Muskulatur beeinträchtigen kann.
Schauen Sie sich die besten Übungen an, um den Bauch nach der Geburt zu verlieren.
Preis für postpartale Zahnspange
Der Preis für die postpartale Zahnspange variiert zwischen 40 und 350 Reais, abhängig von der Marke und dem Ort, an dem sie gekauft wird. Die postpartale Zahnspange gibt es bei verschiedenen Marken wie Yoga, My Lady, Esbelt, Liz oder Demillus.
Welche Größe zu verwenden
Die Größe für die Verwendung der Zahnspange hängt von der physischen Struktur der Frau ab. Es ist jedoch wichtig, dass es bequem ist und den Bauch nicht zu fest anzieht.
Um die richtige Größe zu kaufen, ist es ideal, in den Laden zu gehen, um sie auszuprobieren und eine zu wählen, die bequem ist und weder die Atmung beeinträchtigt noch die Frau nach dem Essen unwohl fühlen lässt. Ein guter Tipp ist, den Gürtel anzulegen, sich hinzusetzen und Obst oder einen Keks zu essen, um zu sehen, wie Sie sich fühlen.
Darüber hinaus sollten Sie keine zu engen Gurte verwenden, um die Taille zu verdünnen, da diese die natürliche Kontraktion der Bauchmuskeln verhindern und letztendlich zu Schwäche und Bauchschlaffheit führen. Weitere Informationen finden Sie unter Modellieren Gürtelverdünner in der Taille?
