Diabetische Lebensmittel

Die besten Lebensmittel für Diabetiker sind Lebensmittel, die reich an komplexen Kohlenhydraten wie Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sind, die auch reich an Ballaststoffen sind, und proteinhaltige Lebensmittel wie Minas-Käse, mageres Fleisch oder Fisch. Somit kann die Liste der Lebensmittel für Diabetiker aus folgenden Lebensmitteln bestehen:

Nudeln, Reis, Brot, zuckerfreies Müsli-Getreide, vorzugsweise in ganzen Versionen, Mangold, Endivie, Mandel, Brokkoli, Zucchini, grüne Bohnen, Chayote, Karotte, Apfel, Birne, Orange, Papaya, Melone, Wassermelone, Magermilch, Typ Käse Minen, Margarine, Joghurt, vorzugsweise in leichten Versionen, mageres Fleisch wie Huhn und Pute, Fisch, Meeresfrüchte.

Diese Liste der bei Diabetes zugelassenen Lebensmittel sollte in Portionen in die Ernährung aufgenommen werden, die von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater an jeden Diabetiker angepasst wurden. Die Überwachung und Kontrolle der Typ-2-Diabetikerdiät sollte vom Arzt sowie der Typ-1-Diabetikerdiät geleitet werden, wobei die Zeiten und das Volumen der Lebensmittel entsprechend den vom Patienten verwendeten Medikamenten oder Insulinen angepasst werden.

Bei Diabetes verbotene Lebensmittel

Bei Diabetes verbotene Lebensmittel sind:

Zucker, Honig, Marmelade, Marmelade, Marmelade, Süßwaren und Gebäck, Pralinen, Süßigkeiten, Eis, Sirupfrucht, Trockenfrüchte und sehr süße Früchte wie Bananen, Feigen, Trauben und Kaki, Erfrischungsgetränke und andere zuckerhaltige Getränke.

Diabetiker sollten bei industrialisierten Produkten immer die Etiketten lesen, da Zucker unter dem Namen Glucose, Xylitol, Fructose, Maltose oder invertierter Zucker auftreten kann, sodass dieses Lebensmittel nicht für Diabetes geeignet ist.

Nahrung für Diabetiker und Bluthochdruckpatienten

Bei der Ernährung von Diabetikern und Bluthochdruckpatienten sollten sie neben der Vermeidung von Zucker und zuckerhaltigen Produkten auch salzige oder koffeinhaltige Lebensmittel vermeiden, wie z.

Cracker, herzhafte Cracker, herzhafte Snacks, gesalzene Butter, Käse, fetthaltige gesalzene Früchte, Oliven, Lupinen, Dosen, geräuchertes, gesalzenes Fleisch, gesalzener Fisch, Saucen, konzentrierte Brühen, Fertiggerichte, Kaffee, schwarzer Tee und grüner Tee.

Bei zwei Krankheiten mit Lebensmittelkonditionierung wie Zöliakie und Diabetes oder hohem Cholesterinspiegel ist es wichtig, einem Ernährungsberater zu folgen.

Lebensmittel, die für Diabetiker mit hohem Cholesterinspiegel angezeigt sind, sind natürliche und frische Lebensmittel wie rohes oder gekochtes Obst und Gemüse sowie Zubereitungen, bei denen Öl, Butter, Saucen mit saurer Sahne oder sogar Tomatensauce vermieden werden. Verbrauchen Sie die geringstmögliche Menge oder keine vorgefertigten Lebensmittel.