Lebensmittel für verstopfte Nase sind:
- Heiße Tees, Brühen oder Suppen, weil sie Sekrete flüssiger und würziger machen, da sie dazu beitragen, die Nasengänge wie Chilischoten zu öffnen.
Sie können auch eine verstopfte Nase haben, die auf eine allergische Reaktion zurückzuführen ist. Die Lebensmittel, die normalerweise für Lebensmittelallergien verantwortlich sind, sind:
- pasteurisierte Milchprodukte, gekochte Eier, Erdnüsse, Cashewnüsse oder Pekannüsse oder Pará, Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Weizen, Sojabohnen, „Meeresfrüchte“.
Um zu bestätigen, ob eines dieser Lebensmittel eine verstopfte Nase verursacht, können Sie eines davon für eine Woche ausschließen und prüfen, ob sich die verstopfte Nase verbessert.
Ernährungsumstellungen können dazu beitragen, eine verstopfte Nase zu reduzieren, insbesondere wenn sich der Patient im Allgemeinen gesund fühlt und nur eine verstopfte Nase hat. Bei Erkältungen, Grippe oder Infektionen wie Sinusitis ist es jedoch wichtig, den Arzt zu konsultieren und alle Medikamente einzunehmen angegeben.
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