Das Essen zur Verbesserung der Dermatitis kann das Entfernen von Lebensmitteln beinhalten, die Allergien auslösen, wie z. B. Garnelen, Erdnüsse oder Milch. Es ist wichtig, einen Dermatologen und einen Ernährungsberater zu konsultieren, um den Ursprung der Dermatitis zu ermitteln und festzustellen, ob es sich tatsächlich nur um Lebensmittel handelt, um das Problem zu kontrollieren und zu behandeln.
Selbst wenn die Ursache der Dermatitis nicht Lebensmittel sind, können einige Lebensmittel die Symptome der Dermatitis oft verschlimmern, indem sie Rötungen, Juckreiz, Peeling und die Bildung kleiner Blasen in der Haut verschlimmern und daher Lebensmittel identifizieren, die den Zustand verursachen oder verschlimmern können. Dermatitis ist Teil der Behandlung.
Wie man weiß, welche Lebensmittel zu vermeiden sind
Um zu wissen, welche Lebensmittel bei Dermatitis vermieden werden sollten, muss herausgefunden werden, welche Lebensmittel sie verursachen oder ihre Symptome verschlimmern. Dazu sollte man 5 Tage lang nichts essen und prüfen, ob sich die Haut verbessert. Wenn es sich verbessert, sollten Sie es vermeiden, dieses Lebensmittel zu essen. Wenn dies nicht der Fall ist, fahren Sie mit dem Testen auf andere Lebensmittel fort.
Einige der häufigsten Lebensmittel, die Allergien auslösen können, sind Milch, Eier, Erdnüsse, Sojabohnen, Weizen, Nüsse, Erdbeeren, Kiwis, Tomaten, Meeresfrüchte, Erbsen, Linsen, Bohnen Zum Beispiel Haselnuss oder Paranuss.
Zusätzlich zur Nahrungsmittelallergie kann Dermatitis andere Ursachen haben, wie zum Beispiel Allergien gegen Hausstaubmilben, Pollen, Staub oder irgendeine Art von Gewebe. Daher ist es wichtig, einen Allergietest durchzuführen, um die Ursache der Dermatitis zu ermitteln. Weitere Informationen finden Sie unter: Allergietest.
Tipps zur Verbesserung der Dermatitis
Da Dermatitis eine chronische Entzündung der Haut ist, kann der Verzehr von Lebensmitteln mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften eine hervorragende Strategie zur Behandlung von Dermatitis sein. Es wird also empfohlen:
- Erhöhen Sie die Aufnahme von entzündungshemmenden Lebensmitteln: Chiasamen können beispielsweise dazu beitragen, die Haut zu entleeren. Sehen Sie sich eine vollständige Liste entzündungshemmender Lebensmittel an : Erhöhen Sie die Aufnahme von antioxidativen Lebensmitteln: Goji-Beeren verringern die Zerbrechlichkeit der Haut und stärken das Immunsystem. Kennen Sie andere Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind.
Eine andere natürliche Methode zur Behandlung von Dermatitis besteht darin, auf ärztlichen Rat Omega-3-Präparate, Zink, Quercetin, Borretschöl oder Probiotika einzunehmen.
Avocado ist ein großartiges Lebensmittel, um die Hautfeuchtigkeit und Gesundheit zu verbessern. Deshalb sollten Sie auf diese Frucht setzen, ohne die Menge zu übertreiben, um nicht zuzunehmen. So bereiten Sie ein köstliches Avocado-Brigadiro-Rezept zu, das aus Kokosnussöl hergestellt wird und Hautvorteile hat:
