- 1. Vermeiden Sie es, Gesichter zu machen
- 2. Entfernen Sie das Kissen von Ihrem Gesicht
- 3. Ernähre dich ausgewogen
- 4. Trainieren Sie regelmäßig
- 5. Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol
- 6. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung
Das Auftreten von Falten ist normal, insbesondere mit zunehmendem Alter, und kann bei manchen Menschen viel Unbehagen und Unbehagen verursachen. Es gibt einige Maßnahmen, die ihr Erscheinungsbild verzögern oder weniger deutlich machen können.
Die folgenden Tipps können in Kombination mit der Anti-Aging-Pflege dazu beitragen, dass die Haut länger jünger, schöner und faltenfrei bleibt:
1. Vermeiden Sie es, Gesichter zu machen
Von Zeit zu Zeit ist es cool, lustige Gesichter zu machen, aber Stirnrunzeln, Schielen oder Schielen können im Laufe der Zeit Falten erzeugen und bestehende verschlimmern. Wenn die Person ohne Sonnenbrille die Straße entlang geht, hat sie ständig halb geschlossene Augen, was ebenfalls zum Auftreten von Ausdrucksfalten beiträgt.
2. Entfernen Sie das Kissen von Ihrem Gesicht
Bekannt als Schlaffalten, werden sie durch die Kompression des Gesichts auf dem Kissen während der ganzen Nacht verursacht. Wenn die Person diese Angewohnheit hat, sollte sie ihre Position ändern und beispielsweise versuchen, auf dem Rücken zu schlafen. Auf diese Weise können einige kleinere Falten verschwinden.
3. Ernähre dich ausgewogen
Wenn Gewicht zunimmt, wird das Gesicht gedehnt, und wenn es abnimmt, können Falten entstehen, weil die Haut möglicherweise nicht zu ihrer ursprünglichen Größe zurückkehrt, insbesondere wenn die Person älter wird, weil die Haut ihre Elastizität verliert.
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4. Trainieren Sie regelmäßig
Menschen, die in guter Verfassung sind, haben im Allgemeinen eine elastischere und gesündere Haut als Menschen, die nicht in guter körperlicher Verfassung sind. Daher ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, da dies die antioxidative Aktivität und die Produktion von Anti-Aging-Substanzen stimuliert.
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5. Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol
Zigaretten können vorzeitige Faltenbildung im Mund verursachen, da die Lippen jahrelang festgezogen werden, um sie zu halten. Darüber hinaus können die Bestandteile des Rauchens auch die Durchblutung und die Hautzellen beeinträchtigen und Hautfalten verursachen.
Die häufige Einnahme von alkoholischen Getränken trägt auch zur Bildung von Falten bei, da das Gesicht nach dem Trinken von viel Alkohol anschwillt und die Haut vorübergehend belastet.
6. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung
Die Sonne ist einer der größten Feinde der Haut, da sie Ihr Altern beschleunigt und ein Risikofaktor für Hautkrebs ist. Daher ist es sehr wichtig, die heißesten Stunden zu vermeiden, eine Sonnenbrille zu tragen und täglich einen Sonnenschutz mit einem Sonnenschutzfaktor von mehr als 15 aufzutragen. Die Anwendung sollte alle 2 Stunden wiederholt werden, insbesondere wenn sich die Person am Strand befindet oder im Pool.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie das frühe Auftreten von Falten verhindern und die Gesundheit erhalten. Darüber hinaus gibt es einige nicht-invasive ästhetische Behandlungen wie Mesotherapie oder Mikronadelung, die dazu beitragen, Falten und Ausdruckslinien zu verringern und dem Gesicht Glanz und Vitalität zu verleihen. Erfahren Sie mehr über Mesotherapie im Gesicht.
