- 1. Zitrone mit Kohl
- 2. Zitronensaft mit Minze und Ingwer
- 3. Zitronensaft mit Schale
- 4. Zitrone mit Apfel und Brokkoli
- 5. Zitronensaft zum Fasten
Zitronensaft ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Entgiftung des Körpers, da er reich an Kalium und Chlorophyll ist und zur Alkalisierung des Blutes beiträgt, Giftstoffe aus dem Körper entfernt, wodurch Ermüdungserscheinungen reduziert und die Bereitschaft zur Ausführung Ihrer täglichen Aufgaben verbessert werden.
Das Hinzufügen von Grünkohl, auch als Grünkohl bekannt, zum Saft erhöht die Menge an Chlorophyll, die den Stoffwechsel und die Fasern beschleunigt, die den Darm zum Funktionieren bringen, wodurch die Entgiftungswirkung dieses Safts erhöht wird. Es gibt jedoch auch andere Rezepte für Zitronensäfte, die die Leber gleichermaßen wirksam entgiften. und die Gesundheit verbessern.
1. Zitrone mit Kohl
Zitronen-Grünkohl-Saft ist eine großartige Strategie, um den Gewichtsverlust während langer Diäten aufrechtzuerhalten, bei denen die Intensität des Gewichtsverlusts abnimmt. Und um den Prozess noch weiter zu beschleunigen, kombinieren Sie dieses Hausmittel mit täglichen körperlichen Aktivitäten und einer guten Ernährung und sorgen Sie für eine bessere Lebensqualität.
Zutaten
- 1 Teelöffel Zitronensaft 1 Grünkohlblatt 180 ml Wasser
Herstellungsverfahren
Fügen Sie einfach alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie gut. Nach Ihrem Geschmack süßen und täglich mindestens 2 Gläser dieses Hausmittels trinken.
2. Zitronensaft mit Minze und Ingwer
Zutaten
- 1 Zitrone 1 Glas Wasser 6 Zweige Minze 1 cm Ingwer
Herstellungsverfahren
Schlagen Sie die Zutaten in einem Mixer oder Mixer und nehmen Sie als nächstes. Sobald Sie fertig sind, können Sie beispielsweise zerstoßenes Eis hinzufügen.
3. Zitronensaft mit Schale
Zutaten
- 750 ml Wasser nach Geschmack2 Zweige Minze1 Bio-Zitrone mit Schale
Herstellungsverfahren
Schlagen Sie die Zutaten im Pulsmodus einige Sekunden lang im Mixer, um zu vermeiden, dass die Zitrone vollständig zerdrückt wird. Abseihen und als nächstes nehmen, nach Geschmack süßen, vorzugsweise mit einer kleinen Menge Honig, wobei die Verwendung von Weißzucker vermieden wird, damit der Körper entgiften kann.
4. Zitrone mit Apfel und Brokkoli
Zutaten
- 3 Äpfel, Zitrone, 3 Stiele Brokkoli
Herstellungsverfahren
Schlagen Sie die Zutaten in einem Mixer oder Mixer oder geben Sie die Äpfel und die geschälte Zitrone durch die Zentrifuge und trinken Sie den Saft als nächstes, wenn Sie süßen müssen, fügen Sie Honig hinzu.
5. Zitronensaft zum Fasten
Zutaten
- 1/2 Tasse Wasser, gepresste Zitrone
Herstellungsverfahren
Drücken Sie die Zitrone ins Wasser und nehmen Sie sie dann, immer noch nüchtern, ohne zu süßen. Nehmen Sie diesen Saft 10 Tage lang täglich ein und essen Sie während dieser Zeit keine verarbeiteten Lebensmittel und kein Fleisch. Auf diese Weise ist es möglich, die Leber zu reinigen und von Giftstoffen zu reinigen.
Sehen Sie, wie Sie diese Säfte in einen Entgiftungsplan aufnehmen können:
