Die gute Intimhygiene von Frauen ist wichtig, um Krankheiten wie Infektionen und Candidiasis vorzubeugen, und sie hilft auch, die für diese Region typischen Gerüche zu kontrollieren. Lesen Sie unsere 5 grundlegenden Tipps, um eine bessere Intimgesundheit zu gewährleisten:
- Tragen Sie ein Baumwollhöschen und vermeiden Sie Jeans, da dies die Belüftung des Intimbereichs nicht zulässt. Wachsen Sie lieber mit Wachs oder entfernen Sie dauerhaft Laserhaare. Entfernen Sie jedoch nicht zu viel Haar, da dies den Bereich vor Infektionen schützt. Verwenden Sie Papier weiche, weiße und hochwertige Hygiene oder verwenden Sie immer feuchte Tücher ohne Parfüm und reinigen Sie sie immer von vorne nach hinten. Ersetzen Sie die Tampons höchstens alle 6 Stunden und die äußeren Polster alle 4 Stunden. Wenn möglich, schlafen Sie ohne Höschen zur Belüftung in der Region.
Weitere wichtige Tipps sind: Gesund essen, Sucht vermeiden und regelmäßig Sport treiben. Dadurch wird der Körper resistenter gegen eine Reihe von Infektionen.
Das Fehlen einer angemessenen Intimhygiene kann dazu führen, dass entzündete Klumpen auf der Haut auftreten, insbesondere in der Leiste, den Achselhöhlen und im Anus, was zu einer schwerwiegenden Erkrankung führt, die als suppurative Hydrosadenitis bezeichnet wird.
Zur intimen Gesundheit der Frau gehört auch der intime Kontakt, der bei einigen Frauen aufgrund von Problemen mit der Beziehung zum Partner, hormonellen Veränderungen und der Verwendung bestimmter Medikamente verringert sein kann. Erfahren Sie mehr über andere Ursachen und wie Sie sexuelles Desinteresse bekämpfen und den intimen Kontakt verbessern können, indem Sie hier klicken.
