Übermäßiger Blutzucker, wissenschaftlich Hyperglykämie genannt, tritt auf, wenn der Nüchternblutzuckerspiegel über 100 mg / dl liegt. Diese Situation kann, wenn sie anhält, schlimme Folgen für die Funktion der Organe haben und muss daher ordnungsgemäß mit einer Diät behandelt werden, körperliche Übungen und Medikamente vom Arzt geführt.
Obwohl es normalerweise keine Symptome verursacht, da es lautlos installiert wird, kann es bei anhaltendem oder sehr hohem Zuckerüberschuss im Blut Folgendes verursachen:
- Übermäßiger Durst, vermehrtes Wasserlassen, Hunger, schwer zu stillen, unerklärlicher Gewichtsverlust, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Krankheit, Schläfrigkeit, Kribbeln in Händen oder Füßen, verschwommenes Sehen.
Diese Symptome werden sowohl durch Reaktionen aufgrund des Zuckerüberschusses im Blut als auch durch den Mangel an Insulin verursacht, um die Glukose in die Zellen zu bringen und sie ohne Energie zu belassen. Dies ist eine häufigere Situation, wenn Diabetes bereits installiert ist. Wenn also Glukose auf nüchternen Magen anhaltende Werte über 126 mg / dl oder zu jeder Tageszeit 200 mg / dl erreicht, wird Diabetes diagnostiziert, eine sehr gefährliche Krankheit, die einen Mangel an Insulinwirkung und überschüssige Glukose im Blut verursacht.
Wenn diese Symptome auftreten, ist es daher wichtig, so bald wie möglich den Allgemeinarzt zu konsultieren, damit die klinische Bewertung und die ersten Tests zur Ermittlung des Blutzuckerspiegels sowie des Blutdrucks und des Cholesterinspiegels durchgeführt werden. und Triglyceride, zum Beispiel Situationen, die auch ein Risiko für die kardiovaskuläre Gesundheit darstellen.
So bestätigen Sie
Um einen Überschuss an Blutzucker zu diagnostizieren, ist der angegebene Haupttest das Fasten von Glukose, das bereits als hoch angesehen wird, wenn es über 100 mg / dl liegt, oder Diabetes anzeigt, wenn es in mindestens zwei verschiedenen Dosierungen über 126 mg / dl liegt. oder über 200 mg / dl in einer Einzeldosis.
Weitere für diese Funktion verfügbare Tests sind der orale Glukosetoleranztest, der postprandiale Blutzucker, der kapillare Blutzucker oder das glykierte Hämoglobin, die vom Arzt bestellt werden müssen. Erfahren Sie mehr über diese Tests, die Diabetes bestätigen können.
So senken Sie Ihren Blutzucker
Bei isolierter Hyperglykämie oder bei Prä-Diabetes ist es sehr wichtig, dass Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung umgehen, überschüssigen Zucker oder Kohlenhydrate vermeiden und in Gemüse und Vollwertkost investieren, um nicht zu Diabetes zu werden. Erfahren Sie, wie Sie Prädiabetes identifizieren und behandeln können.
Bei diagnostiziertem Diabetes oder in Situationen mit übermäßigem glykämischen Anstieg müssen Antidiabetika wie Metformin, Glibenclamid, Glimepirid, Gliclazid oder sogar Insulin verwendet werden. Diabetiker sollten auch sehr vorsichtig mit ihrer Ernährung sein, um Blutzuckerspitzen zu vermeiden, zusätzlich zu körperlicher Bewegung und regelmäßigen Nachuntersuchungen mit halbjährlichen oder jährlichen medizinischen Konsultationen.
Einige Tipps, um zu verhindern, dass Ihr Blutzucker außer Kontrolle gerät, sind:
- Essen Sie kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen von 3 Stunden. Essen Sie keine konzentrierten Süßigkeiten oder isolierten Früchte als Mahlzeit. Machen Sie körperliche Aktivitäten wie Gehen nach den Hauptmahlzeiten und nicht schlafen gehen oder ins Bett gehen.
Eine Konsultation mit einem Ernährungsberater kann auch hilfreich sein, um wichtige Fragen zu klären, z. B. was zu essen ist, wann zu essen ist und welche Lebensmittel bei Diabetes oder Prä-Diabetes nicht gegessen werden können.
