Organisches Silizium ist in Lebensmitteln wie Hafer, Mais, Reis und Gerste enthalten, kann jedoch als Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger oder Kapselform gefunden werden. Dieses Mineral kann zur Stärkung von Nägeln und Haaren verwendet werden und hilft auch bei der Verjüngung und Hautelastizität, wodurch ein jugendlicheres Bild entsteht.
Organisches Silizium ist gut für das Finish, da es die Festigkeit, Elastizität und Beständigkeit der Haarsträhnen erhöht und auch Bruch und Haarausfall verringert, da es die Bildung von Proteinen erleichtert, die für die Struktur der Strähnen wichtig sind.
Wie man es benutzt
Die empfohlene Tagesdosis von organischem Silikon zur Stärkung des Haares beträgt 1 Kapsel à 150 mg am Morgen.
Diese Ergänzung kann in Reformhäusern oder im Internet gekauft werden und der Preis für eine Packung mit 30 Kapseln beträgt ungefähr 68 Reais.
Um die Vorteile der Einnahme von Silizium zu beobachten, ist es notwendig, die Ergänzung einzunehmen und den Verbrauch von silikonreichen Lebensmitteln wie Mais und Pilzen für mindestens 3 Monate zu erhöhen.
