Flüssigkeitsretention

Flüssigkeitsretention ist die abnormale Ansammlung von Flüssigkeiten im Körpergewebe, die bei Frauen während der Menstruation oder Schwangerschaft häufiger auftritt.

Im Allgemeinen tritt eine Flüssigkeitsretention im Gesicht, in den Beinen und im Rücken häufiger auf, was zu einer Schwellung des betroffenen Körperteils und einer Verringerung der Urinmenge führt.

Die Person mit Symptomen einer Flüssigkeitsretention sollte einen Allgemeinarzt für Tests wie eine Blutuntersuchung aufsuchen und die Ursache identifizieren.

Ursachen der Flüssigkeitsretention

Die Hauptursachen für Flüssigkeitsretention sind:

Erhöhte Salzaufnahme, Perioden mit großer hormoneller Variation, Nierenprobleme, Lebererkrankungen, Herzprobleme, Veränderungen der Schilddrüsenfunktion.

Abhängig von der Ursache der Flüssigkeitsretention kann es erforderlich sein, einen Facharzt zu konsultieren, um eine geeignete Behandlung einzuleiten.

So beseitigen Sie Flüssigkeitsansammlungen

Um Flüssigkeitsretention zu beseitigen, muss der Patient:

Trinken Sie etwa 2 Liter Wasser pro Tag, um die Funktion der Nieren zu verbessern. Trainieren Sie regelmäßig mindestens 30 Minuten am Tag. Vermeiden Sie es, salzreiche Lebensmittel zu essen. Verwenden Sie tagsüber elastische Strümpfe. Vermeiden Sie es, zu lange zu stehen, sitzend oder mit gekreuzten Beinen, heben Sie am Ende des Tages Ihre Beine.

Siehe andere Tipps:

Wenn die Person nicht in der Lage ist, die Flüssigkeitsretention zu beseitigen, kann es erforderlich sein, harntreibende Mittel wie Furosemid zu verwenden oder das zugrunde liegende Problem zu behandeln.

Eine weitere gute Möglichkeit, die Flüssigkeitsretention zu beenden, ist die Verwendung der Lymphdrainage, die aus einer Massage besteht, die von einem Therapeuten durchgeführt wird und die überschüssige Flüssigkeit zu den Lymphgefäßen leitet.

Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft

Flüssigkeitsretention in der Schwangerschaft ist ein normales Symptom, da während der Schwangerschaft die Produktion des Hormons Relaxin zunimmt, wodurch die Blutgefäße erweitert werden. Somit ist eine größere Ansammlung von Flüssigkeit hauptsächlich in den Beinen der schwangeren Frau zulässig.

Um Flüssigkeitsansammlungen in der Schwangerschaft zu vermeiden, sollten Frauen tagsüber viel ruhen, regelmäßig mit den Beinen trainieren und nachts die Beine anheben.