Fett im Blut entspricht der hohen Konzentration an Triglyceriden im Körper, die beispielsweise aufgrund genetischer Faktoren, Fettleibigkeit, schlechter Ernährung und körperlicher Inaktivität auftreten kann.
Ein ausgezeichnetes Hausmittel, um die Fettmenge im Blut zu senken, ist das tägliche Trinken von Garcínia-Tee, da es ein Lebensmittel ist, das die Absorption von Triglyceriden und schlechtem Cholesterin durch den Körper reduzieren und den Gewichtsverlust weiter erleichtern kann.
Um die Fettrate erfolgreicher zu senken, ist es jedoch wichtig, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Obst, Gemüse und magerem Fleisch ist, und regelmäßig Sport zu treiben.
Garcinia-Tee
Garcinia ist eine Heilpflanze und kann nicht nur ein Antioxidans sein, sondern auch als Fettblocker angesehen werden, zusätzlich zur Verringerung der Aufnahme von Kohlenhydraten durch den Körper.
Zutaten
- 3 Garcinia Cambogia Früchte, 500 ml Wasser.
Herstellungsverfahren
Die Zutaten in eine Pfanne geben, ans Feuer bringen und 15 Minuten kochen lassen. Erwarten Sie, alle 8 Stunden 1 Tasse Tee zu erwärmen, abzusieben und zu trinken.
Der Konsum von Tee wird für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen. Schwangere oder stillende Frauen sollten nur eine halbe Tasse Tee pro Tag konsumieren.
Grüner Tee
Grüner Tee ist ideal zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Bekämpfung von Entzündungen, die durch Fettansammlung verursacht werden. Darüber hinaus schützt grüner Tee die Körperzellen, verlangsamt das Altern, beugt Herzerkrankungen vor und beugt verschiedenen Krebsarten vor.
Zutaten
- 1 Teelöffel grüner Tee, 1 Tasse kochendes Wasser.
Herstellungsverfahren
In die Tasse mit kochendem Wasser grünen Tee geben, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und mindestens 4 Tassen pro Tag trinken.
Petersilientee
Petersilie ist reich an Antioxidantien und kann daher zur Behandlung von Fett im Blut verwendet werden.
Zutaten
- 3 Esslöffel frische Petersilie, 250 ml kochendes Wasser.
Herstellungsverfahren
Petersilientee wird hergestellt, indem die Petersilie in das kochende Wasser gelegt und etwa 10 Minuten lang stehen gelassen wird. Dann abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken.
Artischockentee
Artischocke ist ein gutes Hausmittel gegen Blutfett, da sie nicht nur den Cholesterinspiegel senkt, sondern auch Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
Zutaten
- 3 Esslöffel getrocknete Artischockenblätter, 1 Liter Wasser.
Herstellungsverfahren
Um den Tee zuzubereiten, legen Sie einfach die Artischockenblätter in 1 Liter kochendes Wasser und lassen Sie sie ca. 5 Minuten einwirken. Dann abseihen und trinken, wenn es warm ist. Bei Bedarf können Sie den Tee beispielsweise mit etwas Honig Stevia süßen.
Der Verzehr von Artischockentee wird nicht empfohlen für Personen mit Gallenwegsobstruktion, während der Schwangerschaft oder wenn die Frau stillt.
Schauen Sie sich auch im Video an, welche Lebensmittel zur Reduzierung des Blutfetts beitragen:
