Ein gutes Hausmittel gegen Atemwegserkrankungen wie Grippe, Erkältung und Schleimhusten ist Thymian-Tee, da er schleimlösende Eigenschaften hat, die zur Beseitigung von Schleim beitragen und das Atmen erleichtern.
Zutaten
- 1 Esslöffel Thymian, 1 Tasse kochendes Wasser nach Geschmack
Herstellungsverfahren
Den Thymian in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und 5 Minuten erwärmen lassen. Filtern, nach Geschmack süßen und dann trinken. Sie können diesen Tee 3 bis 4 Mal am Tag trinken.
Zusätzlich zum Trinken dieses Tees können Sie Suppe, Fleisch, Reis, Gemüse und Salaten Thymian hinzufügen.
Thymian-Tee ist jedoch in der Schwangerschaft und bei Herzinsuffizienz und Enterokolitis kontraindiziert.
Ein guter Tipp gegen Grippe und Erkältung ist, saisonale Kleidung zu tragen, nicht barfuß zu sein und Zugluft zu vermeiden.
Nützliche Links:
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Karottengrippesirup
