Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Blutdruck hoch oder niedrig ist, weil Sie Symptome wie verschwommenes Sehen, verschwommenes Sehen oder Schwindel haben, sollten Sie Ihren Blutdruck sofort messen. Offensichtlich gesunde Menschen, die diese Symptome nicht haben, sollten den Blutdruck jedoch nur alle 2 Jahre messen, während hypertensive Menschen den Blutdruck alle 3 Monate oder nach Anweisung des Kardiologen messen sollten.
Die Gewohnheit, den Blutdruck zu messen, ist eine Haltung der Krankheitsprävention und besonders wichtig bei Personen mit einer Familienanamnese von Bluthochdruck, Herz- oder Nierenerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes oder übergewichtigen Menschen. Es ist jedoch üblich, dass Ärzte oder Krankenschwestern den Blutdruck bei allen medizinischen Terminen überprüfen.
Gesunde Menschen
Gesunde Personen bis 49 Jahre sollten den Druck alle 2 Jahre überprüfen, wenn ihr Druck immer normal war. Ab dem 50. Lebensjahr muss der Druck jedes Jahr gemessen werden, da der Druck mit zunehmendem Alter tendenziell zunimmt. Wenn der Druck jemals hoch ist, stellen Sie sicher, dass der Druck wirklich hoch ist, und vereinbaren Sie dann einen Termin mit einem Kardiologen, um mit der richtigen Behandlung zu beginnen. Dies kann eine salzarme Diät, regelmäßige Bewegung und in einigen Fällen beinhalten Fälle, Verwendung von Druckmedikamenten.
Hypertonie-Patienten
Bei Personen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde und die bereits Medikamente zur Kontrolle des Drucks einnehmen, wird empfohlen, den Druck alle 3 Monate oder gemäß den Anweisungen des Kardiologen zu messen, wobei jedoch stets darauf zu achten ist, die Druckwerte zu notieren dass der Arzt von Zeit zu Zeit eine Neubewertung vornimmt, da dies für die Anpassung von Medikamenten und Ernährung unerlässlich ist. Sehen Sie, wie Sie essen sollten, um Ihren Druck zu kontrollieren: Diät gegen Bluthochdruck.
Blutdruckreferenzwerte
Der normale Blutdruck bei Erwachsenen beträgt normalerweise ungefähr 120/80 mmHg. Sie können jedoch die folgenden Werte in der Tabelle anzeigen.
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Kategorie: |
Maximum (systolisch) |
Minimum (diastolisch) |
| Normal | 130 - 139 | 85 - 89 |
| Leichte Hypertonie | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Mäßiger Bluthochdruck | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Schwerer Bluthochdruck | 180 - 209 | 110 - 119 |
| Sehr schwerer Bluthochdruck | Mai 210 | Mehr als 120 |
Wenden Sie sich bei einer Person, die den Blutdruck misst und Werte anzeigt, die dem Bluthochdruck entsprechen, an den Arzt, um Komplikationen wie beispielsweise Herzinfarkte oder Schlaganfälle zu vermeiden.
Einige der Faktoren, die den Druckwert beeinträchtigen, sind Nervosität, Angst oder Angst, Fieber, weniger als 15 Minuten Training, Rauchen oder Kaffeetrinken vor 30 Minuten. In diesen Fällen muss vermieden werden, den Druck zu messen, da diese Faktoren den Druck erhöhen und die Werte nicht real sind.
