Die Nahrungsergänzung dient dazu, den Körper mit pflanzlichen Bestandteilen, nützlichen Bakterien, Fasern, Spurenelementen, Mineralien und / oder Vitaminen zu versorgen, um den Körper auszugleichen, was aufgrund des modernen Lebensstils, in dem viel Stress und Umweltverschmutzung herrschen, schwer zu garantieren ist oder ist fehlt wegen eines gesundheitlichen Problems.
Nahrungsergänzungsmittel sind mit nahrhaften Substanzen konzentriert, die zur Ergänzung der normalen Ernährung entwickelt wurden. Sie müssen jedoch bei der Auswahl des besten Nahrungsergänzungsmittels vorsichtig und bewusst sein, da Nahrungsergänzungsmittel manchmal keine Kontraindikationen aufweisen, in bestimmten Fällen jedoch trotz und möglicherweise nicht angezeigt sind Seien Sie natürlich, es gibt Dosen und Zeiträume für die Einnahme empfohlen.
Nahrungsergänzungsmittel können für verschiedene Zwecke verwendet werden. Einige Beispiele können sein:
- Supplementation für Hypertrophie - ist eine Supplementation, bei der Proteine, spezifische Aminosäuren, Spurenelemente und Mineralien zur Steigerung der Muskelmasse verwendet werden und insbesondere Bodybuildern helfen. Weibliche Nahrungsergänzung - ist eine spezielle Ergänzung für Probleme, die bei Frauen auftreten können, wie z. B. prämenstruelle Spannungen oder für bestimmte Lebensphasen einer Frau, wie Schwangerschaft, Stillen oder Wechseljahre. Die verwendeten Nährstoffe und Substanzen können Mineralien, Vitamine oder Spurenelemente sein. Sportergänzung - Diese Ergänzung ist sehr spezifisch und variiert je nach ausgeübter Sportart und erfordert eine individuelle Überwachung. Vitamine, Mineralien oder andere wichtige Substanzen können verwendet werden, um die Ernährung des Körpers sicherzustellen.
Professionelle Beratung und Nachverfolgung sind immer willkommen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel auswählen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ohne die Sie Zeit, Erwartung und Geld verbringen, ohne Ergebnisse zu erzielen.
Wofür ist Eisenergänzung?
Eisenergänzung wird verwendet, um Anämie aufgrund von Eisenmangel zu bekämpfen und kann verwendet werden:
- Eisenergänzung im Kindesalter - weil Anämie häufig bei Kindern auftritt, weil Eisen in vielen Lebensmitteln vorhanden ist, die meisten Lebensmittel in der Ernährung jedoch Eisen mit geringer Bioverfügbarkeit aufweisen, wie z. B. Getreide und Hülsenfrüchte. Eisenergänzung für stillende Frauen - als ob dem Baby Eisen fehlt, kann es Schwierigkeiten bei der kognitiven Entwicklung, dem Schlafmuster und dem Gedächtnis haben, was langfristig zu schlechteren Schulleistungen und Lernschwierigkeiten führt. Eisensupplementation bei schwangeren Frauen - kann notwendig sein, da ein Eisenmangel in dieser Lebensphase die Wahrscheinlichkeit einer Mutter- und Kindersterblichkeit sowie das Risiko von Infektionskrankheiten, Frühgeburtlichkeit und niedrigem Geburtsgewicht erhöhen und die Entwicklung von beeinträchtigen kann Zentralnervensystem.
Eine Eisenergänzung kann mit einer Vitamin C-Ergänzung einhergehen, da dieses Vitamin die Eisenaufnahme des Körpers erhöht.
Wofür ist eine Vitamin A-Ergänzung?
Eine Vitamin-A-Supplementierung dient dazu, das visuelle System zu verbessern, das Wachstum zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken, die Schwere von Infektionen zu verringern und die schnellere Heilung von Durchfall zu unterstützen.
Das Vitamin-A-Supplementierungsprogramm ist ein Programm des Gesundheitsministeriums, das darauf abzielt, den Vitamin-A-Mangel bei Kindern im Alter von sechs bis neunundfünfzig Monaten und bei Frauen nach der Geburt, die in Risikoregionen in Brasilien leben, zu verringern und zu beseitigen sind die nordöstliche Region, Vale do Jequitinhonha in Minas Gerais und Vale do Ribeira in São Paulo.
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