Diät zur Entgiftung nach dem Hype

Die Übertreibungsdiät dient dazu, den Körper zu entgiften und Frieden mit sich selbst zu schließen. Diese Diät hilft, Disziplin wiederzugewinnen und zusätzlich zum einfachen Gewichtsverlust. Die Haut wird auch sauberer und seidiger und der Bauch glatter und ohne Schwellung.

Während des ganzen Tages sollten Sie zwischen den Mahlzeiten 1, 5 Liter Mate-Tee mit hausgemachter Zitrone und ohne Zuckerzusatz trinken. Diese Diät darf nur einen Tag lang durchgeführt werden, um die Exzesse der Party vom Vortag zu entgiften, obwohl es sich um eine ausgewogene und nahrhafte Diät handelt.

Nach dem Aufwachen 7:00

1 Tasse Heidelbeertee oder warmer Zitronentee

Frühstück 7:45

Vitamin zur Reinigung des Körpers - Rezept und Reparaturmethode: Mischen Sie im Mixer 1 Apfel mit Schale, 200 ml Magermilch, nachdem alles gründlich zerkleinert wurde, und fügen Sie 15 ml Sprudelwasser hinzu.

Kollation 10:30

1 ganzer Toast mit 1 Scheibe Frischkäse oder ungesüßtem Tee

Mittagessen 12:30

Salat - Zutaten: Salat und Rucola nach Belieben, 1 geschnittene Tomate, 2 Esslöffel geriebene Karotten, 3 Esslöffel geriebene Rüben, 1 Esslöffel gehackter Sellerie, 2 Palmenherzen, 50 g zerkleinerte Hühnerbrust, 1/2 Apfel und 10 g Sesam. Zum Würzen 1 Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl, Salz und Essig August. Dessert - 1 Tasse Gelatine

Snack 15:00

1 Schüssel Müsli (30 g) 1 Glas Orangen- oder Ananassaft (200 ml)

Snack 18:00

1 Schüssel Obstsalat oder 1 Obst Ihrer Wahl

Abendessen 19.00 Uhr

Gemüsesuppe - Zutaten: 1 Karotte, 1 ganze Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 Tomaten, 1 Tasse Sellerie, 1/2 Tasse roter Pfeffer 1 Teelöffel Sesam, 1 Teelöffel Kokosöl oder Olivenöl, Salz und 1 Prise Pfeffer. Zubereitung: 50 ml Wasser und alle Zutaten, Salz und Pfeffer in eine Pfanne geben. Nach dem Kochen Kokos- oder Olivenöl hinzufügen. Sie können so viel Suppe trinken, wie ausreicht, um den Hunger zu stillen.

Wenn die Nacht noch zu lang ist, sollten ein Tee und 2 Toast ausreichen, um diesen entgiftenden Tag zu beenden.