Harninkontinenz ist durch den unfreiwilligen Verlust kleiner, mittlerer oder großer Urinmengen gekennzeichnet. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge steht die Heilung von Harninkontinenz in direktem Zusammenhang mit dem Muskeltonus des Perineums. Dies kann durch Kegelübungen und physikalische Therapie erreicht werden.
Laut einer wissenschaftlichen Veröffentlichung wurden ungefähr 70% der Frauen, die wegen Harninkontinenz einer Physiotherapie unterzogen wurden und aus dem Dienst entlassen wurden und denen geraten wurde, die Übungen zu Hause durchzuführen, nach einem Jahr praktisch geheilt, wobei nur der Verlust von kleinen Patienten gemeldet wurde Urintropfen bei Bemühungen.
Dies beweist, dass nicht alle Frauen mit Harninkontinenz direkt zur Operation überwiesen werden sollten, wobei Physiotherapie eine Wissenschaft ist, die in diesen Fällen eine Heilung fördern kann.
Um die Behandlung von Inkontinenz zu Hause zu ergänzen, wird empfohlen, dreimal täglich Kegel-Übungen durchzuführen, die für jede Kontraktion des Perineums 3 Sekunden dauern. Sehen Sie sich das folgende Video an, um diese Übungen durchzuführen:
