- Wie ist Physiotherapie nach Knieendoprothetik
- 1. Physiotherapie im Krankenhaus
- 2. Physiotherapie in der Klinik oder zu Hause
Die Genesung nach einer Knieendoprothetik erfolgt normalerweise schnell, variiert jedoch von Person zu Person und der Art der durchgeführten Operation.
Der Chirurg kann die Einnahme von Analgetika empfehlen, um Schmerzbeschwerden nach der Operation zu lindern. In den ersten zwei Wochen nach der Operation müssen einige Schritte befolgt werden, z.
- 3 Tage, ohne den Fuß auf den Boden zu stellen, mit Hilfe von Krücken zu gehen; 7 Tage lang, normalerweise 20 Minuten, 3-mal täglich Eis auftragen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern; das Knie mehrmals täglich beugen und strecken, dabei die Schmerzgrenze.
Nach 7 bis 10 Tagen sollten die chirurgischen Stiche entfernt werden.
Wie ist Physiotherapie nach Knieendoprothetik
Die Knierehabilitation sollte noch im Krankenhaus beginnen, aber es kann ungefähr 2 Monate dauern, bis die vollständige Genesung abgeschlossen ist. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten.
1. Physiotherapie im Krankenhaus
Die Physiotherapie sollte so bald wie möglich begonnen werden und kann direkt nach der Operation beginnen, da sie neben der Vorbeugung von Thrombosen und Lungenembolien auch zur Wiederherstellung der Kniemobilität und zur Verringerung von Schwellungen beiträgt.
Der gesamte Rehabilitationsprozess muss von einem Physiotherapeuten persönlich angegeben werden, wobei die individuellen Bedürfnisse der Person zu berücksichtigen sind. Einige Richtlinien für die möglichen Maßnahmen sind nachstehend aufgeführt.
Am selben Tag der Operation:
- Legen Sie sich einfach flach mit geradem Knie hin. Wenn Sie keinen Abfluss haben, können Sie sich bereits auf die Seite legen, mit einem Kissen zwischen den Beinen für mehr Komfort und Positionierung der Wirbelsäule. Sie können einen Eisbeutel für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie legen. alle 2 Stunden. Wenn das Knie verbunden ist, sollte das Eis über einen längeren Zeitraum mit Eis bis zu 40 Minuten, maximal 6 Mal am Tag, aufgetragen werden.
Am Tag nach der Operation:
- Ein Eisbeutel kann alle 2 Stunden für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie gelegt werden. Wenn das Knie verbunden ist, sollte Eis für eine längere Zeit, bis zu 40 Minuten mit Eis, höchstens 6 Mal am Tag, Knöchelbeweglichkeitsübungen, isometrische Übungen für die Oberschenkel, aufstehen und den Fuß stützen vom Bein auf dem Boden operiert, aber ohne das Gewicht des Körpers auf das Bein zu legen, kann man sitzen und aus dem Bett steigen.
Am 3. Tag nach der Operation:
- Halten Sie isometrische Übungen für die Oberschenkel aufrecht, Übungen zum Beugen und Strecken des Beins, während Sie noch im Bett sind, und auch zum Sitzen. Beginnen Sie mit dem Training mit dem Walker oder den Krücken.
Nach diesen 3 Tagen wird die Person normalerweise aus dem Krankenhaus entlassen und kann die Physiotherapie in einer Klinik oder zu Hause fortsetzen.
2. Physiotherapie in der Klinik oder zu Hause
Nach der Entlassung muss die physiotherapeutische Behandlung vom Physiotherapeuten, der die Person begleitet, persönlich angezeigt werden. Nach seiner Einschätzung muss er angeben, was getan werden kann, um die Beinbewegung zu verbessern, laufen, Treppen hoch und runter gehen und zurückkehren zu können übliche tägliche Aktivitäten. Diese Behandlung kann jedoch durchgeführt werden mit zum Beispiel:
- Heimtrainer für 15 bis 20 Minuten, TENS-Elektrotherapie zur Schmerzlinderung und russische Strömung zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur, Gelenkmobilisierung durch den Physiotherapeuten, Übungen zum Beugen und Strecken des Knies mit Hilfe des Therapeuten, Mobilisierungsübungen Ziehen Sie sich mit Hilfe des Therapeuten zusammen und entspannen Sie sich. Strecken Sie sich für die Beine. Übungen zur Stärkung des Bauches, um das Gleichgewicht zu halten und eine gute Körperhaltung aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sich auf ein Balance Board oder einen Bosu.
Nach ungefähr 1 Monat Physiotherapie sollte die Person in der Lage sein, das gesamte Körpergewicht auf dem operierten Bein zu tragen, ohne zu hinken oder Angst vor einem Sturz zu haben. Auf einem Fuß bleiben und auf einem Fuß hocken sollte erst nach dem 2. Monat oder so erreicht werden.
In dieser Phase können die Übungen durch Platzieren von Gewichten intensiver werden und Sie können mit dem Training beginnen, um beispielsweise Treppen hoch und runter zu gehen. Nach einigen Wochen können einige Übungen nützlich sein, um beispielsweise beim Treppensteigen oder sogar beim seitlichen Treppensteigen die Richtung zu ändern.
Die Physiotherapie sollte für zwei Personen, die sich derselben Operation unterzogen haben, nicht exakt gleich sein, da Faktoren wie Alter, Geschlecht, körperliche Leistungsfähigkeit und emotionaler Zustand die Genesung beeinträchtigen. Das Beste ist also, dem Physiotherapeuten zu vertrauen und seinen Ratschlägen für eine schnellere Rehabilitation zu folgen.
