Zitrone ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Entgiftung des Körpers, da sie reich an Kalium und Chlorophyll ist und das Blut alkalisiert, Giftstoffe aus dem Körper entfernt, Müdigkeitssymptome reduziert und die Bereitschaft zur Ausführung täglicher Aufgaben verbessert.
Darüber hinaus hilft Zitrone auch bei Verstopfung, beim Abnehmen, bei der Verbesserung des Hautbildes, beim Schutz der Organe vor degenerativen Erkrankungen und Infektionen, bei der Beschleunigung der Heilung und bei der Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung.
Einige Beispiele für Zitronentee-Rezepte sind:
1. Tee mit Zitronenschale
Dieser Tee enthält die ätherischen Öle der Zitrone, die eine reinigende Wirkung haben und zum Beispiel nach einer Mahlzeit köstlich sind.
Zutaten
- Ein halbes Glas Wasser, 3 cm Zitronenschale.
Herstellungsverfahren
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie dann die Zitronenschale hinzu, die sehr dünn geschnitten werden muss, um den weißen Teil vollständig zu entfernen. Für ein paar Minuten abdecken und dann noch warm ohne Süßung einnehmen.
2. Zitronen-, Ingwer- und Honigtee
Zitronen-Ingwer-Tee hilft auch bei verstopfter Nase, Halsschmerzen und Schüttelfrost. Darüber hinaus ist es ideal, um die Verdauung zu verbessern und sich krank zu fühlen.
Zutaten
- 3 Teelöffel geriebene frische Ingwerwurzel, 500 ml Wasser, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Honig.
Herstellungsverfahren
Den Ingwer in einer abgedeckten Pfanne ca. 10 Minuten kochen und dann vom Herd nehmen, abseihen und Zitronensaft und Honig hinzufügen. Sie können es mehrmals am Tag trinken. Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer.
3. Zitronen-Knoblauch-Tee
Die Zitrone und der Knoblauch sind zusammen eine großartige natürliche Option für die Grippe, da dieser Saft zusätzlich zu den Eigenschaften der Zitrone aufgrund des Vorhandenseins von Knoblauch und Ingwer eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung hat und auch zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt Blutdruck und verminderte Kopfschmerzen.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen, 1 Löffel Honig, eine halbe Zitrone, 1 Tasse Wasser.
Herstellungsverfahren
Die Knoblauchzehen kneten und zusammen mit dem Wasser in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten kochen lassen. Dann eine halbe gepresste Zitrone und Honig hinzufügen und dann noch warm nehmen. Erfahren Sie mehr über die anderen gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch.
Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie, wie Sie die Vorteile von Zitrone optimal nutzen können:
